夏季中暑怎样防治?
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发布时间：2022-04-23 03:55
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热心网友
时间：2023-09-15 02:14
中暑是指在高温环境下人体体温调节功能紊乱而引起的中枢神经系统和循环系统障碍为主要表现的急性疾病。除了高温、烈日曝晒外，工作强度过大、时间过长、睡眠不足、过度疲劳等均为常见的诱因。 根据临床表现的轻重，中暑可分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑,而它们之间的关系是渐进的。 ★先兆中暑症状 高温环境下，出现头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等症状。 体温正常或略有升高。 如及时转移到阴凉通风处，补充水和盐分，短时间内即可恢复。
热心网友
时间：2023-09-15 02:15
热射病是指人体在高温环境下，机体体温调节功能发生紊乱所引起的一系列症状。夏季特别是在我国南部地区，若不注意，极易发生中暑，预防中暑首先应避免长时间处在高温或阳光下，然后可在饮食上加以预防，夏季多吃些绿豆粥，可加些薏米、红豆粥，亦可助于祛除体内湿气，有益于身心健康，夏季亦可多喝些白开水，注意不要喝冰镇的水，以免损害脾胃功能。
热心网友
时间：2023-09-15 02:15
中暑的预防主要是避免在高温、高湿环境下长期运动和劳动，也可以在高温、高湿环境进行良好的通风和换气，能有效预防中暑。另外，工作时间也要掌握不能过长，一般连续工作两个小时以后，应该到通风阴凉地方进行休息。
中暑会有体内有脱水现象，所以补充水分也很重要，补充清凉饮料和电解质类饮料可以预防中暑，要注意个人的休息，保持良好的休息，有很好的精神能有效预防中暑。
