老师上课经常容易嗓子哑,可以多吃哪些水果来润喉?
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发布时间：2022-04-23 03:56
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热心网友
时间：2023-09-18 05:44
喉咙哑了的患者可以吃一些苹果，苹果是一种营养元素非常高的水果，可以起到生津开胃的功效，还能够起到润肺悦心的功效，具有祛痰止咳的功效。喉咙哑了的患者也可以吃一些香梨，能够起到生津润肺，清心降火的功效，吃梨的时候可以缓解嗓子疼痛的症状。喉咙哑了的患者也可以吃一些西柚，可以湿润口腔，缓解咽喉部位的不适感。但不建议吃的太多，会引起刺激性的咽喉部异常。
喉咙哑了多见于急、慢性喉炎引起声带炎症、声带充血、水肿、肥厚、增生、小结、息肉等导致声带边缘不光滑，声带闭合差引起的声音嘶哑，治疗除了一般的药物治疗、雾化吸入外，食物治疗也很重要的。嗓子哑可以多吃一些清淡食物，蔬菜水果。水果可以多吃一些清热解毒的水果如西瓜、葡萄、苹果、石榴、柿子、梨、猕猴桃、荸荠等清心润肺、清热解毒、补阴滋肾，对缓解喉咙嘶哑有很好的帮助。如喉咙嘶哑经过调理两周不见缓解，应该到正规医院的耳鼻喉科进一步详细检查，然后再进行处理。
嗓子哑了可以多吃樱桃、柚子和苹果等水果，能够起到清热解毒的效果，另外患者要适量的吃一些凉性和水分比较多的水果，这些水果里面都含有很多的维生素，可以有效的缓解粘膜肿胀的症状。出现了嗓子哑的现象，需要到医院做进一步的检查来确定病情，比如喉镜等检查，如果是由于声带出现了黏膜病变导致的，可以遵医嘱用抗病毒的药物进行治疗。
建议患者吃梨、橘子、香蕉、西红柿、小白菜、大白菜、青萝卜、黄瓜、油菜、豆腐、鸡蛋、芹菜、蜂蜜等，这些食物具有润喉、清嗓、开音的作用，还可以喝一点绿茶水加蜂蜜喝，能够缓解火气，平时养成咽喉部卫生的习惯，饭前饭后一定要漱口，平时多喝茶，少抽烟，忌酒，还可以拌吃银耳，吸入风油精，冷敷脖颈，还可以服用喉糖、罗汉果。
热心网友
时间：2023-09-18 05:44
可以吃梨和苹果，而且大多数的人在咳嗽的时候都会选择去吃梨，主要是因为里面还有大量的糖分，如果多吃一点那么对我们的嗓子也是有一定的好处。
热心网友
时间：2023-09-18 05:44
需要选择一些水分多但是糖分少的大部分水果都不满足这个要求。
水分可以滋润喉咙，但是糖分尤其是水果中的糖分是非常有利于细菌滋生的，并不建议长期坚持吃水果。
如果你要吃水果的话，可以用柠檬水泡茶。柠檬里面富含大量的维生素C。
日常可以用一点滋润咽喉的产品吧。
热心网友
时间：2023-09-18 05:45
可以多吃一些雪梨，苹果，西瓜，葡萄，菠萝，柠檬，樱桃，柚子，橘子，橙子之类的水果能够有效的润喉。
热心网友
时间：2023-09-18 05:46
可以多吃一些梨，柠檬，苹果，橘子，枇杷，橙子，这些水果都有很好的润喉作用，还可以改善呼吸系统功能，可以很好的保护自己的嗓子，起到一定的缓解作用。
