腰椎间盘突出吃什么好?
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发布时间：2022-04-23 03:58
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热心网友
时间：2022-06-23 21:40
腰椎间盘突出的患者需要补充一些富含蛋白质的食物，比如鱼类、鸡蛋、豆制品等，还需要吃一些含钙的食物，比如牛奶、海藻类等，多吃一些富含维生素的食物，比如卷心菜、红薯、杏仁、大豆等。追问患者可应用-腰椎,方世,医.贴 调理，祹宝有，避免剧烈运动，适当进行腰背部的伸展锻炼，可以多做燕子飞等运动，尽量不要弯腰和久坐，睡觉时尽量卧硬板床，清淡饮食，避免烟酒刺激。
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时间：2022-06-23 22:58
得了腰椎间盘突出，生命的质量就会打折，但只要配合医生进行及时而到位的诊治，外用中医膏药调理，并在日常生活中做好护理工作，还是能够控制病情发展的。
吃什么好
1、宜适当补充蛋白质。尽量选择富含优质蛋白质的食物，如奶及奶制品年纪大的患者最好选用脱脂鲜奶或奶粉、蛋类、大豆粉、动物的肝肾、瘦肉、鱼、鸡肉等。
2、饮食应以蔬菜水果为主。疏菜放一点盐和油煮熟，吃荣喝汤;多喝新鲜的果汁，使肠退内有较多纤维素而保持水分，促进肠蠕动，防止便秘。因便秘会使疥状加重。
3、饮食中注意补充钙、镁、锌等。含钙丰富的食物如奶类、豆类、小虾米、海带等，多吃新鲜的水果蔬菜，适省补允动物肝脏，饮食多样化，少喝可乐类饮料。如果含量少，可适当吃些营养补充剂。
4、食含维生素C的食物，如牛奶、鸡蛋、猪肝、鸡肝、红萝卜、两兰花、菠菜、生菜、芒果。
5、食含锌量高的食物，如贝壳类海产批、瘦肉、鸡肉、鸡蛋、小米、小麦、茄子、花小、玉米。
6、宜食膳食纤维多的食物。如粗粮、糙米、然麦、海带、紫菜、黑木革、蘑菇等。
注意事项
1、睡硬板床，能够保持脊柱生理弯曲自如，从而减少椎间盘承受的压力。
2、注意腰部的保暖，避免受寒受风。
3、平时应加强腰背肌锻炼，增强腰椎稳定性，会使身体康复的更快。
4、忌食辛辣肥腻食物如辣椒、羊肉、牛肉、公鸡肉以及肥猪肉等。
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时间：2022-06-24 00:33
腰椎间盘突出疾病发生之后应当吃一些活血化瘀，消肿止痛的药物，因为这样的疾病会导致患者有严重腰部疼痛的症状，只有及时的用药物才能够缓解疼痛的症状。腰椎间盘突出症选择 腰椎（gu）方世医贴。患者也要多注意休息，尽量的是腰部少活动，不要有过大的弯腰的动作，平时一定要注意不要太操劳，走路的时候一定要小心，避免摔跤导致腰椎间盘突出疾病加重。平时不要弯腰太快，拿东西等等需要弯腰时一定要先蹲下去再慢慢起来。这样的话对你自己的腰也是有一定好处的
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时间：2022-06-24 02:24
腰间盘突出是外科病，没有特殊食物能吃好，食物是维持生命的基本要素，和腰椎间盘突出没有特殊关系。所以大家不要因为这个病，去寻找食疗。食疗和这个病没有关系，这个病是外科病，严重者要做手术，症状不重可以吃止痛药，不是食疗能治愈的疾病。所以战略上要藐视它，战术上重视它，不要通过食物的方法。
从病因方面讲，椎间盘突出与外伤、肥胖、特殊职业有关，总之，人要维持正常BMI即身高体重指数，维持正常状态，不要导致肥胖，导致椎间盘突出。所以在平时日常生活中就要维持正常生活，吃东西并不能预防脊柱疾病和椎间盘突出。但是不能超过人的正常生理范围，超过后易患腰椎间盘突出，在饮食上要注意这些方面的事情。
腰椎间盘突出不是食疗能治愈的疾病。这时要根据病情去医院找医生进行相关影像学检查，对疾病严重程度进行评估，进行正确治疗，千万不要因为盲目寻找食疗耽误病情。追问患者可应用-腰椎,方世,医.贴 调理，祹宝有，避免剧烈运动，适当进行腰背部的伸展锻炼，可以多做燕子飞等运动，尽量不要弯腰和久坐，睡觉时尽量卧硬板床，清淡饮食，避免烟酒刺激。
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时间：2022-06-24 04:32
腰椎间盘突出症患者由于生病而减少了一定的活动量,所以饮食的摄入量也应适当减少，胃肠蠕动慢，消化功能降低，故应合理安排饮食，注意少食多餐，多吃蔬菜水果及豆类食品，多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品等。
