鱼腥草有什么样的功效?
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发布时间：2022-04-23 04:09
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热心网友
时间：2022-05-04 21:05
引言：虽然人们的生活水平越来越好，但是人们在食物的挑选上，更倾向于之前流行的食物。例如喜欢吃野菜，鱼腥草，马齿苋等。今天小编想分享的话题就是，鱼腥草有哪些功效？
一、鱼腥草有哪些功效？
鱼腥草能够扩张毛细血管，能够促进血液循环，能够利尿通便。排出体内的有害物质，对身体健康是非常有好处的。而且鱼腥草，能够抵抗辐射的侵袭，即使是在高辐射环境下，适当的这些鱼腥草，也能够让人增强体质，提高抵抗力和免疫力。所以经常在高辐射环境下工作的人员，饮食上要多吃一些鱼腥草，有很强的抗辐射功效，来保护身体健康。鱼腥草还具有很强的灭菌功效，能够抑制有害细菌的滋生，能够减少病菌感染。鱼腥草中的物质能够促进人体白细胞的生成，能够提高人体的抵抗力和免疫力。鱼腥草的吃法有多种多样，能够凉拌，能够泡茶，每天喝一点鱼腥草茶，不仅能够清热去火，而且还能够保护肺部，预防咽炎的发生。
二、吃鱼腥草时，有哪些注意事项。
虽然鱼腥草的好处非常多，但也不能过多食用，否则会对人体产生很大的副作用，会损伤肾脏，引发各种肾部疾病，会刺激肠胃。鱼腥草也并不适合每个人来吃，容易过敏或者是对鱼腥草过敏的人群，尽量远离鱼腥草。不适合体质虚寒，有口腔溃疡的患者来吃。鱼腥草的营养价值非常高，但是鱼腥草不能够生吃，可以煮熟凉拌，可以炒菜，可以煲汤，可以泡茶。但是在吃之前，一定要将鱼腥草清洗干净，避免占泥土，微生物损害肠胃。如果购买的鱼腥草比较多，吃不完的情况下，尽量将鱼腥草放进保鲜膜中包裹，然后放进冰箱中冷藏，这样保存的时间也会比较长。
热心网友
时间：2022-05-04 22:23
鱼腥草可以起到利尿的作用，还可以起到防辐射的作用，同时也可以抵抗病原微生物，能够提高身体的抵抗力和免疫力，能够有效的预防慢性咽炎。
热心网友
时间：2022-05-04 23:58
可以增加食欲，可以达到利尿的效果，可以消肿止痛，然后也可以清热解毒，可以降低辐射之后，也可以增强体质。
热心网友
时间：2022-05-05 01:49
可以防辐射，提升免疫力，抗菌消炎，预防咽喉的一些疾病，抵抗微生物，利尿。
