发布网友 发布时间:2022-04-23 02:28
共4个回答
热心网友 时间:2023-09-28 00:40
过午不食能瘦三十斤…不过身体受不了的,营养都被乍干了,多运动就行了,我们宿舍的一个每天跳绳一千,一月还瘦了十来斤了
热心网友 时间:2023-09-28 00:40
这样不好,中午饭还是要吃的,可以吃一些水果,运动的时间也不易过长,!!
热心网友 时间:2023-09-28 00:41
少吃多餐。每餐吃七成饱。晚上尽量吃苹果、
热心网友 时间:2023-09-28 00:42
10~25斤