洋葱与木耳对心血管病人有作用吗?
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发布时间：2022-04-23 03:21
共5个回答
热心网友
时间：2023-10-13 04:52
有作用，洋葱可以扩张血管，增加血液流动而木耳溶解血栓降低血液粘稠度，长期食用对心脑血管病人有用！
热心网友
时间：2023-10-13 04:52
洋葱和木耳可以调理心血管问题，提高血液的那种活跃度。让我们更加健康，把垃圾给融化掉，这样的食物很好。
热心网友
时间：2023-10-13 04:53
里面含有的一些元素确实是对心血管病人有所帮助，但这都只能是养生的范围。想要让这些食物起一些治疗的作用就不必了，毕竟也不能给这些原生态的食物那么大压力。无论是心血管病人还是健康人，平时适当的多摄入一些蔬菜对身体都是很好的。
热心网友
时间：2023-10-13 04:53
有作用。黑木耳富含多糖胶体，能疏通血管，降低血管内胆固醇 ，从而防止脑血管疾病的发生 。洋葱具有良好的预防心脑血管疾病和辅助治疗效果 。
热心网友
时间：2023-10-13 04:54
心血管病现在是危及人类健康的头号杀手！而饮食成了最大的问题源头，举足轻重。吃不好，心血管病找上门，吃的好，还能有助于疾病恢复。今天要讲的食物是我们经常食用的洋葱与黑木耳，这一对组合搭配对心血管病*有益处。
心血管系统是人体重要的血管系统之一，该处的血管容易堵住，所以很容易出现问题，加上现代人们生活习惯不好，更是让心血管系统疾病的发生率节节上升。通常有三种疾病会出现：
一，心肌梗塞
因心肌急速缺血，最为紧急也最为要命，患者如果不能抢救及时，会有生命危险。
二，冠心病
因冠状动脉出现了硬化导致的心脏病。血管因为诸多因素发生了硬化，就很容易在这里形成斑块，诱发血栓的形成，患者会经常有胸闷胸痛等典型症状。
三，心率失常
因为缺血，心肌细胞的功能异常会导致心脏跳动不正常，此时的你会感觉到心悸甚至会因此而晕厥。
我们永远要记住：面对心血管病，预防永远大于治疗！
怎么预防？健康的饮食是最关键最关键的！一起来看看为什么洋葱和黑木耳会是推荐的首选。
先说洋葱研究表明，洋葱中含有类黄酮物质“槲皮酮”，这是一种抗氧化剂，可以阻止氧与低密度脂蛋白结合，结果就是低密度脂蛋白不会附着在血管壁上，减低血管脆性，降低血小板黏滞度。所以长期吃洋葱，可防止动脉硬化，减少血管栓塞是有科学依据的。
其次，洋葱几乎不含脂肪，却含有二稀丙基、二硫化物等。这些物质均为较强的血管舒张剂，能减少外周血管和冠状动脉的阻力，稳定血压。
洋葱中尤以紫洋葱最好，经常食用洋葱，对心脑血管病人是有好处的。如果再配合含维生素E和不饱和脂肪酸丰富的食物，有助于软化血管，抗氧化、提高免疫力。
洋葱属于辛辣食物，在吃一些中药的时候要避免食用。
洋葱不宜久煮，一些挥发性的成分容易在长时间的烹饪过程中损失。
另外，患有眼疾的人，建议少吃洋葱！
再说黑木耳黑木耳算是一味中药，味甘性平，归脾、肺、肝、大肠经，主治气虚血亏、肺虚久咳、咯血、痔疮出血、妇女崩漏、月经不调、跌打损伤等。
现代医学证明，黑木耳含有维生素k和丰富的钙，镁等矿物质，能减少血液凝块、软化血管，防治高血压和动脉粥样硬化，预防血栓，有“植物中的阿司匹林”的美誉。患有心脑血管疾病的人可以经常食用黑木耳。
此外，黑木耳也素有“肠道清道夫”的美誉，含有丰富植物胶质成分可预防便秘，预防消化系统癌症。黑木耳也是天然的补血佳品，含铁量丰富，特别适合缺铁性贫血的女性食用。
黑木耳的食用禁忌对于凝血功能较差的出血性疾病患者，要少吃。
黑木耳煮熟才能最大程度的增加膳食纤维及木耳多糖的溶解，有助于吸收。
就是这个组合，很健康！凉拌也行，清炒也行，炖汤也行，一切吃法看你自己喜好啦！
【不药博士】简介生命科学博士，执业药师，高级营养师，守护生命健康，拒绝伪养生，手把手调养一个健康的你！
