经常吃自热米饭盒健康吗?
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经常吃当然不健康，自热饭盒的原理是利用铁的氧化物和水发生的化学反应产生的热量将米饭和菜焖熟，在这个化学反应过程中会产生一些有害气体，这些气体都被米饭和炒菜吸收了，这样的饭菜吃进去会对身体造成伤害，而且这样的饭菜成熟时间短，会有半生不熟的情况，也不利于杀菌，吃起来也不健康
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自热米饭盒不适合经常吃，自热米饭和方便面一样,这种速食食品虽然能填饱肚子,但其营养价值并不高,谈不上对健康有多大危害,致癌作用也微乎其微。但是吃多了以后,会导致身体因为营养缺乏而出现营养不良的现象,进而影响身体健康,导致各种身体疾病的出现。因此,在日常的生活中,偶尔吃一次自热米饭是没关系的,最多一周吃一次。
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经常吃自热米饭，对身体健康没有好处，因为里面有防腐剂，食物也不是很新鲜的，营养成分也不高，不建议经常吃
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自热米饭的危害1、一定要严格按照说明书的做法来使用发热包，并注意在加热过程中将透气孔打开，这样才能让自热米饭在安全、可控的条件下加热食品，以免造成爆炸、蒸汽灼伤的意外伤害。2、在加热包没有破损的情况下，米饭可以正常被加热。但在加热包有破损的情况下，就有可能出现安全隐患，而且加热出来的米饭也会被加热包中的物质污染，无法食用。3、虽然自热米饭十分方便，但建议最好不要长期吃。主要危害是缺乏维生素和添加剂较多，建议多吃些新鲜水果蔬菜，保证膳食均衡。4、自热米饭致癌吗？自热米饭含有添加剂，也有可能添加防腐剂，长久吃对健康还是有危害的；餐盒在加热时，或多或少会产生有害物质；加工、储存过程中，极易受到污染。建议少吃。150℃“蒸”熟米饭
自热米饭也称方便米饭，是以优质大米为原料，配以精制肉类、时鲜蔬菜、菌菇等，采用一系列先进的高科技工艺技术、真空封口包装、高温灭菌的盒装米饭。其带有一个发热包，遇到水后在3-5秒钟内升温，温度可高达150℃以上，蒸汽温度达200℃，最长保温时间可达3小时，很容易将生米做成熟饭。自热米饭是如何实现短时间内迅速达到高温的？原来，自热米饭里的加热包内是焦炭粉、活性炭、盐、生石灰等物质，遇水后就会产生高温，这些东西并没有毒，加上没有直接接触米饭，所以对人体没有影响。不过，加热水虽然不是有毒物质，但它并不符合饮用水标准，所以市民用完后要谨慎处理，避免饮用。自热米饭的食用方法
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经常吃自热米饭盒是不健康的，自热米饭盒是塑料做的，这一点不太健康，还有自热米饭盒肯定有添加剂和防腐剂，这也对健康不好
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经常吃自热米饭是不健康的。如果你看到自热米饭的配料表，你就会发现有一栏保质期，上面写着自热米饭的最佳食用日期。首先我要告诉你的是，保质期越长的食物，防腐剂含量就越多，对人体消化和吸收也就非常不健康。其次来说，自热米饭是一种半加工食品，我们很难从良莠不齐的消费市场，甄选出哪一种自热米饭是完全符合食品级标准的。一是我们很难知道大米的来源渠道是否正规，二是我们很难知道容器的选材是否符合食品级。最后一点我想说的是，从经济的角度来说，自热米饭其实并不划算。有那种只能做一人份米饭的小电饭煲，可以买来生米然后自己煮，只有看得见的食材吃进肚子里，才是最健康的生活方式。
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自热米饭致癌吗？自热米饭含有添加剂，也有可能添加防腐剂，长久吃对健康还是有危害的；餐盒在加热时，或多或少会产生有害物质；加工、储存过程中，极易受到污染。建议少吃。
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现代人生活节奏快，在没有条件做饭的情况下，很多人选择自热米饭盒，美味又方便快捷。但是经常吃自热米饭盒会导致新鲜蔬菜摄取不足，而人体必须的新鲜蔬菜含的纤维素和维生素是自热盒饭不能提供的，另外因为缺乏纤维素，人也容易便秘。所以想要健康饮食还是要正常吃饭不要图省事经常吃快餐。
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不健康，因为制热饭盒里面有一层蜡，人体吃了之后，消化系统很难消化，所以不是特别健康，最好在家自己煮饭吃
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我觉得经常吃自热米饭盒算是比较健康吧，毕竟跟外卖比起来已经算是少油少盐的了。如果注意营养搭配，然后不要放太久的话，我觉得是可以的。
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经常吃自热米饭不健康。
自热米饭营养单一，经常吃吸收营养不均衡。
另外含有添加剂，虽然在安全范围之内，吃的多了也会对身体健康不利。aqui te amo。
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如果经常吃这种食物的话，肯定是不健康的，因为它会有一些污染和辐射，对身体是很不健康的，还是用碗或者是在家吃饭比较健康一点
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不是很健康，因为自热米饭都是大批量生产的还有保质期，要放很久的就少不了防腐剂，和其他的添加剂，长期吃的话肯定是对肠胃有损害的！
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自热米饭在加热的过程中若操作不当，很容易发生爆炸、蒸汽灼伤的现象，加热包在破损的情况下，还容易使米饭受到污染，自热米饭缺乏维生素，含有添加剂或是防腐剂，长期食用对人体健康造成一定的影响，因此不宜经常食用自热米饭。
1、易发生爆炸
自热米饭若是操作不当，容易发生爆炸、蒸汽灼伤的现象，所以在使用的过程中需要严格按照说明书来制作，加热过程中将透气孔打开，能够使自热米饭在安全、可控的条件下进行加热。
2、易被污染
加热包在破损的情况下还会使自热米饭受到污染，影响人体健康，无法进行食用，因此自热米饭在加热之前，需要查看加热包是否能正常使用，避免自热米饭受污染的现象出现。
3、缺乏维生素
自热米饭缺乏维生素，并且大部分的自热米饭中添加剂含量较多，因此不宜长期食用，否则不利于人体吸收营养成分，日常可以多食用一些新鲜健康的水果或是蔬菜，保证膳食均衡。
4、影响人体健康
自热米饭中可能会添加防腐剂，在加热的过程中，还会产生一定的有毒物质，另外自热米饭在加工以及储存的过程中，很容易受到污染，因此不宜经常食用自热米饭。
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1、一定要严格按照说明书的做法来使用发热包，并注意在加热过程中将透气孔打开，这样才能让自热米饭在安全、可控的条件下加热食品，以免造成爆炸、蒸汽灼伤的意外伤害。
2、在加热包没有破损的情况下，米饭可以正常被加热。但在加热包有破损的情况下，就有可能出现安全隐患，而且加热出来的米饭也会被加热包中的物质污染，无法食用。
3、虽然自热米饭十分方便，但建议最好不要长期吃。主要危害是缺乏维生素和添加剂较多，建议多吃些新鲜水果蔬菜，保证膳食均衡。
4、自热米饭致癌吗？自热米饭含有添加剂，也有可能添加防腐剂，长久吃对健康还是有危害的；餐盒在加热时，或多或少会产生有害物质；加工、储存过程中，极易受到污染。建议少吃。
