人的脊椎为什么会响? 咔咔

发布网友 发布时间:2022-04-23 05:40

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热心网友 时间:2023-10-16 21:50

缺少合理运动,某个位置柔韧性差,骨骼间的韧带和结缔组织短、且僵硬。
用力弯曲脊椎的时候,由于结缔组织不能达到有效长度,无法保证骨关节达到目标角度,应力集中在关节处,滑囊内部发生真空弹响。
真空弹响可以促进润滑液进入关节,可以锻炼骨与骨之间的韧带弹性,相关联的肌腱也可以得到锻炼。
如果发生刺痛和神经压迫性疼痛,就不好了,需要休息,也是运动角度或力度不合理的表现。
能响、不痛,是好事,很多人的脊椎响不了,也弯不了,那才是僵硬到了很高的程度。

热心网友 时间:2023-10-16 21:50

因为你维持同一个动作久了,那骨骼就慢慢移位.你一动它就复位了,骨骼之间摩擦震动发出咔咔的声音.我猜
麻烦采纳,谢谢!

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