吃荔枝好吗?
发布网友
发布时间：2022-04-23 05:35
共7个回答
热心网友
时间：2022-06-20 10:54
好处：
1、食之能使五内清凉，可以消肺气，滋真阴，返老还童。容易过敏的人群食用鲜荔枝后，会出现头晕、恶心、腹痛、腹泻、皮疹和瘙痒等过敏症状；
2、荔枝中含有较多的糖分，能起到补充能量的作用，同时有健脾胃的作用。可以适当吃一些，对身体有好处。
3、荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质，有助于增强机体免疫功能，提高抗病能力，荔枝中含丰富的糖分，适当吃一些有安神健脾胃的作用。
坏处：
1、荔枝是热性食物，而且含糖较多，多吃了容易造成上火，引起身体不适，所以一般荔枝不要多吃，每天吃个5-10颗就可以了。同时要注意多喝水，避免上火。
2、吃太多荔枝，特别是空腹食用荔枝有可能引起低血糖，也就是通常所说的荔枝病。
热心网友
时间：2022-06-20 12:12
荔枝中含有较多的糖分，能起到补充能量的作用，同时有健脾胃的作用，可以适当地吃一些，对身体是非常有好处的。
热心网友
时间：2022-06-20 13:47
吃荔枝，有开胃益脾的功效，可以促进食欲；荔枝中含有葡萄酸，可以补虚益肺；荔枝还有消肿止血的作用。适合体质虚弱、贫血、胃寒疼痛者，禁忌人群的糖尿病人群。
热心网友
时间：2022-06-20 15:38
下面为您解答这个问题，吃荔枝对人体有很多的好处，能为人体补充葡萄糖，蛋白质，脂肪，叶酸，维生素A，维生素B，维生素C等营养物质，满足人体的生理需要，增强人体免疫力和抗病能力，有利于人体的健康。
希望我的回答能够帮到你朋友。
热心网友
时间：2022-06-20 17:46
作为一种水果，我们吃还是很不错的，可以很好的补充我们一些维生素，励志，由于糖分过多，所以说我们在吃的时候还是要适量，不宜过多
热心网友
时间：2022-06-20 20:11
吃荔枝对人体有很多的好处，能为人体补充葡萄糖，蛋白质，脂肪，叶酸，维生素A，维生素B，维生素C等营养物质，满足人体的生理需要，增强人体免疫力和抗病能力，有利于人体的健康。吃荔枝可以补充人体所需要的能量，还能增加大脑的营养作用，帮助人体改善失眠，健忘，神疲乏力等症状。荔枝很适合体质虚弱的人食用，可以改善体质，贫血，胃寒等病证。
热心网友
时间：2022-06-20 22:52
不要多吃，易上火，患病或者易过敏的人少吃
