黑木耳能不能和鸡蛋同食
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热心网友
黑木耳可以和鸡蛋同食，以下是黑木耳炒鸡蛋的具体做法：
材料：黑木耳50克、鸡蛋2只、油适量、盐少许、味精少许。
步骤：
1、准备好所有食材。
2、将鸡蛋打入碗中搅拌。
3、起油锅加热,放入鸡蛋炒熟，锅中留油盛出备用。
4、放入黑木耳煸炒3分钟。
5、再放入备用的鸡蛋。
6、放少许盐煸炒。
7、最后放少许味精炒匀即可。
8、黑木耳炒鸡蛋就做好了。
热心网友
可以鸡蛋中含有大量的优质蛋白质，将木耳跟鸡蛋搭配着一块为吃，不但能够帮助我们提升抗病能力，还有很好的降血压，降血脂的作用。
热心网友
木耳炒鸡蛋同时没问题的，大家都是这样搭配的！放心吃木耳：忌与田螺、雉鸡、野鸭、鹌鹑肉同食；忌与四环素同服
鸡蛋：忌与柿子同食，同食可引起腹痛、腹泻，易形成“柿结石”；不宜与兔肉、鲤鱼、豆浆同食；民间有吃“毛蛋”之习，其实“毛蛋”中含有大量病菌，易中毒。
