不运动只少吃能减肥吗
发布网友
发布时间：2022-04-22 08:27
共3个回答
热心网友
时间：2022-06-18 14:52
不能的。不运动，少吃其实就是节食减肥，这是没用的。想瘦的话，做有氧运动，比如跑步、游泳、单车等，做的时候要一气呵成，中间不能停。必须让心率达到最大心率的65%-75%才可以瘦。
热心网友
时间：2022-06-18 14:53
我告诉你，少吃东西会使身体饥饿，导致身体缺水。然后消瘦，这种缺水性减肥虽然减的快，但是反弹的更厉害，而且对身体也不好，我不推荐这种减肥法
热心网友
时间：2022-06-18 14:53
并不能，我也是减肥的，加个好友吧
