发布网友 发布时间:2022-04-22 06:51
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热心网友 时间:2022-06-16 23:15
主料鳕鱼肉2片番茄4个葱花适量番茄酱2勺淀粉1勺 辅料油1勺黑胡椒粉少许生姜粉少许糖少许盐适量
步骤
番茄银鳕鱼的做法步骤11.鳕鱼片剪成这样的块状
番茄银鳕鱼的做法步骤22.洗干净用厨房用纸擦拭干净
番茄银鳕鱼的做法步骤33.然后放入一勺油
番茄银鳕鱼的做法步骤44.少许黑胡椒粉
番茄银鳕鱼的做法步骤55.腌制15分钟,给大家看看粉的量
番茄银鳕鱼的做法步骤66.锅内烧水,水沸放入切了两刀的西红柿,抄一下容易去皮
番茄银鳕鱼的做法步骤77.番茄去皮,切成丁
番茄银鳕鱼的做法步骤88.另外煮沸一锅水,放入腌制好的鳕鱼丁,煮熟
番茄银鳕鱼的做法步骤99.锅内放入少许油,中火翻炒番茄丁炒烂
番茄银鳕鱼的做法步骤1010.鳕鱼丁煮熟捞出沥干备用
番茄银鳕鱼的做法步骤1111.番茄炒烂成泥以后放入两勺番茄酱
番茄银鳕鱼的做法步骤1212.翻炒均匀以后放入半碗清水
番茄银鳕鱼的做法步骤1313.然后放入煮熟的鳕鱼丁
番茄银鳕鱼的做法步骤1414.然后放入少许水淀粉勾芡
番茄银鳕鱼的做法步骤1515.然后放入半勺盐
番茄银鳕鱼的做法步骤1616.少许糖调味即可
番茄银鳕鱼的做法步骤1717.翻炒均匀就可以出锅啦
热心网友 时间:2022-06-16 23:15
准备食材 -
鳕鱼 一块
西红柿 一个
鸡蛋清 一个
淀粉 少许
姜片 少许
葱花 少许
- 步骤 -
1.鳕鱼洗净切小方块,可以放点盐、姜片腌一下,我做给宝宝吃的什么都没放
2.西红柿切小丁
3.腌制好的鳕鱼用少许淀粉抓一下
4.锅里放油炒西红柿丁,炒出红汁来
5.加水煮开
6.水开后放入鳕鱼煮一下
7.鸡蛋清一个打散,倒入汤里面搅开,放盐、味精调味,出锅撒上葱花即可
8.汤不要放太多,加了蛋清,汤会有些稠稠的特别好喝
9.颜值也不错