硬度不行怎么治疗

发布网友 发布时间：2022-04-22 06:51

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热心网友 时间：2022-06-16 23:14

戒除*，千万不要熬夜，一个月不过性生活（这个是关键），每天坚持锻炼身体，比如做做俯卧撑什么的，多买点猪腰子炖。这样一月之后，你会发现你的恢复了。请一定按上诉所说。不用去治疗

热心网友 时间：2022-06-16 23:14

要分析一下是什么原因造成的，我老公以前也是，然后调理的一段时间，现在每天像铁棍

热心网友 时间：2022-06-16 23:14

付费内容限时免费查看回答您好，您的问题我已经看到了，正在整理答案，请稍等一会儿哦

第一、食补

有勃起不够硬这种状况的男性，可以通过食补来进行，比如多吃点驴肉，其具有滋阴壮阳、补气养血、省心去烦效劳等功效，对于阳痿、硬度不够，腰膝酸软等病症均具有改善的作用。另外鸡蛋也是很好的促进体力快速恢复的办法，在很早之前就有让新婚夫妻多吃鸡蛋的传统。淡菜是一种具有温肾固精、益气补虚功能的食物，尤其是对男性遗精、阳痿等症状表现有改善的作用，男性经常吃可让身体更为强壮，而且还具有助兴的作用。

第二、强化锻炼

男性还可以通过强化锻炼来实现，比如每天在早上勃起的状态下，先不要小便而用手指轻轻按压距离*前端的三分之一的地方，往下拉*，让*处于挺立的状态，当手触摸*有感觉的花，紧闭*，把*往上推，可多次重复。还可以通过蹲马步的形式，让腰部的力量得到锻炼，这也是锻炼骨盆肌肉的一个办法。

第三、改变不良生活习惯

很多男性有吸烟、饮酒、久坐等不良习惯，这对于性功能都可能会造成不良的影响，注意应该戒掉吸烟喝酒不良习惯，多进行运动，可跑跑步、散散步，每周用几个小时的时间。坐着工作一两个小时就应该站起来走动走动。

希望能看到你

热心网友 时间：2022-06-16 23:15

少干，多锻炼，吃些补品

热心网友 时间：2022-06-16 23:16

可从加乌钢