绿茶可以降.血.脂吗？喝不了茶的人怎么办？
发布网友
发布时间：2022-04-22 06:52
共5个回答
热心网友
时间：2022-06-16 23:22
绿茶的儿茶素能显著降低血液中甘油三酯，总胆固醇，低密度脂蛋白的水平，起到辅助降血脂的作用，如果喝不了茶的人，可以试试红曲米，红曲在发酵过程中会产生一种植物洛伐他汀，这个他汀成分能有效地降低我们血液中的胆固醇，阻断胆固醇的合成，从而起到降血脂的效果。
也可以通过直接食用纳豆，也可以食用红心瓶舒百宁，它利用冻干技术更好地保存了纳豆的活性成分。
热心网友
时间：2022-06-16 23:22
降脂即为降血脂，喝茶有一定的降脂作用，但是降脂的作用仅限于保健程度，对于高脂血症、有心脑血管疾病风险的患者，靠喝茶来降脂显然不够。对于高脂血症的患者，在生活当中喝茶起保健作用时，可以适当的喝绿茶、普洱茶、红茶、乌龙茶，这是比较常见的茶，还有自己制作的荷叶茶、苦瓜茶、大麦茶等，都有一定的消食、降脂的作用。这些茶里面大多含有茶多酚，可以促进脂质的代谢，所以有一定的促进血脂降低的功效。另外，很多茶里面有膳食纤维、维生素、微量元素的成分，对胃肠的蠕动，防止便秘，也有一定的促进作用，大便通畅也可以带出肠道里过多的脂质成分，所以适当饮茶有一定的协助降脂作用。但是再次强调，有糖尿病、冠心病、脑血管疾病、脂代谢异常疾病的人，靠喝茶来降脂远远不够，这只是生活当中协助药物来降血脂的方法。
热心网友
时间：2022-06-16 23:23
血脂高的患者可以喝绿茶,绿茶含有茶多酚,有很高的抗氧化和抑制人体脂肪代谢的作用,所以绿茶可以帮助降低心血管死亡风险,降低血脂,阻止动脉粥样硬化的进展...
热心网友
时间：2022-06-16 23:23
当然可以，但是你不喝茶，可以改成其他的，菊花枸杞也可以，饮食清淡点就会降
热心网友
时间：2022-06-16 23:24
喝绿茶能够起到一定的降血脂效果，但效果并不明显。因为绿茶中含有很多茶多酚成分，这种物质能够对血管起到非常不错的清理效果，也具有一定的降血脂、降血压作用，但不能替代药物，只能作为日常饮用。
