为什么我每天都觉得很烦
发布网友
发布时间：2022-04-22 06:43
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热心网友
时间：2022-06-16 18:15
烦，就是一种心理上的孤单，就是一种无聊，无聊就是一种心理上的孤独，就是不快乐，要想使自己快乐，就是不要自己无聊，是心情不好。怎样才能让心情变好，听听歌，心情还烦，就是说你的烦闷还没得到解决和改善，那就让自己的情绪发泄出来，莫名的难受，莫过于心空，心空了，就什么心情也没有了！至于为什么，那要看你自己的生活状况和身边事物的因素。郁闷和闷，有着不同的概念，郁闷有一种压抑的忧伤，闷只是一种无所事事的心情。 你要只是闷，就可以找一些自己喜好的东西，或者出去看看走走，找个知心的朋友来说说心情，打发一些时间，就会让自己写的心情有所改变。其实每个人都会有无聊的时候,因为没有事情做啊!你想啊，要是每天都忙的什么似的吗还会空虚么？也许是没有自己特喜欢和擅长的事情可做。其实你可以做一些自己喜欢的事情来充实你自己的生活，还有每天都要保持好的心态，要活的开开心心的，快快乐乐的，心情最重要，是不是？心情好，一切都会好的，这样，我想你想不开心都难。你可以听音乐，随着音乐释放自己的压力；看电视剧，让自己感动的稀里哗啦的；画画，画那种感人的唯美的；上网聊天，找和自己兴趣相投志同道合的；也可以玩游戏，玩的兴奋的狂叫的那种；打麻将，要赢的眼睛发红；看看书，看那种幼稚的；出去逛街，买一些打折的处理的东西疯狂购物；找朋友诉苦，要他们都听的能睡着。不是很好么？我觉得就很不错，自己想做什么就做什么，无所顾忌，开心就好！偶尔觉得无聊寂寞是正常的，要让自己不无聊，最重要的是找到自己真正感兴趣的事，并投身于其中。每个人都有自己喜欢的事的，只是有些人发现了并认真去做好，而有些人并不清楚自己到底该干吗。要发现自己的兴趣最有效的就是认真对待平日看似无聊单调的生活，多听多看多做，多交友，多交流，希望你快乐吧！嘿嘿！还有就是在你每天做的那件事情中找到适合自己的乐趣。实在无聊的时候，就对着镜子唱歌，在没人看见的情况下，唱那种跑调的歌曲，然后再想一些生活中逗乐子的事情，慢慢就会释然。还有就是你要好好想想，你到底为什么而活着？这个问题想清楚了，也就没有了无聊的概念，看来你的业余爱好很少，找个适合自己兴趣的爱好吧，这样会填补你所有的无聊的生活空间的！嘿嘿！就是我说的，很灵的，不信试试！冬雁心理问答，希望给你带来帮助和快乐！
热心网友
时间：2022-06-16 18:15
首先你要找出心烦的原因，调整好自己的心态，让自己的心态好变得积极阳光上进。平时遇到困难安多与人沟通，也可以与家里人，亲朋好友倾诉，千万别钻牛角尖，也可以出去旅游，听听音东，让自己的心放空。也可以换个工作学习生活的环境，多与同龄人交流，分散注意力，不要老叫结在过去的阴影中，希望你开开心心地过好每一分钟，活出自己精彩的人生。
热心网友
时间：2022-06-16 18:15
付费内容限时免费查看回答每天都感觉到很烦躁有可能是以下的原因引起来的：
1、压力比较大，比如经济负担比较重、工作压力大、家庭关系不好、夫妻矛盾比较多等这情况，有可能会让自己心情不好、总是容易烦躁、安静不下来等。
2、性格原因，有些人的性格比较内向、敏感，也有些人特别容易紧张、担心事情，很容易让自己烦躁。
3、心理疾病，常见的是抑郁症、焦虑症等心理疾病，很容易让人心情烦躁、安静不下来、想的事情比较多，而且总是想不开心的事情以及容易让自己焦虑的事情，有以上问题都很容易让人觉得每天都很烦躁。
提问而且经常头晕头疼
每天晚上都很难睡着
回答你现在是多大年纪，是在工作还是学生？
提问16
回答那就是还在读书吧。
提问感觉自己什么事情都做不好
回答是不是因为同学，家长，老师有与他们这些群体有矛盾的呢？
提问对什么都不感兴趣
回答对什么都不感兴趣实际上是心理上的一种懒惰，是一种心理上的厌倦情绪。它的表现形式多种多样，包括极端的懒散状态和轻微的忧郁不决。面对这种心理状态，有的人混混噩噩，意识不到这是懒惰；有的人寄希望于明日，总是幻想美好的未来；而更多的人虽极想克服这种行为，但往往不知道如何下手，因而得过且过，日复一日。
具体应该怎样同这种状态做斗争呢？
（1）要学会微笑。当你不再用冷漠、生气的面孔与亲人交谈时，你会发现
他们其实都很喜欢你，重视你。
（2）做一些难度很小的事或是你最爱干的事，也可以做写你想了很久的事。不要只看结果如何，只要这段时间过得充实就该愉快。
（3）要保持乐观的情绪，不要动不动就生气。遇到挫折时，生气是*的表现。正确的做法应该是冷静地查找问题出在哪里，或是自我解脱，或是与别人商量，哪怕争论一番对扫除障碍都有益处。这个过程带来的喜悦能使你更加好学。
（4）学会肯定自己，勇敢地把不足变为勤奋的动力。学习、劳动时都要全身心投入争取最满意的结果。无论结果如何，都要看到自己努力的一面。如果改变方法也不能很好地完成，说明或是技术不熟，或是还需完善其中某方面的学习。你的扎实的学习最终会让你成功的。
热心网友
时间：2022-06-16 18:16
你好，很高兴回答你的问题，首先我觉得还是要调整自己的心态，让自己的心态变得积极阳光上进，上天有好生之德，每一个人的存在都有自己存在的价值，所以我们不能让自己变得越来越颓废，天上是不会掉馅饼的，所以人应该自立自强的生活下去。最重要的是如果自己放弃了自己，我想没有任何人能拯救你，如果自己不放弃自己，那么你就是最棒的，即使我们付出了，但是没有回报，但是你的身体因为你去付出而变得非常健康，所以人应该要往好的地方去想，学会转变自己的思维。追问哦，呵呵
热心网友
时间：2022-06-16 18:17
你可以控制自己的心情，不要因为一些狗*影响自己心情，这世界新的一天，人与人之间的虚伪又开始新的循环。控制好自己
