怎么改掉懒惰的毛病
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Never give in, never give up! 不放弃,不抛弃! 经验一： 1.1、不妨给自己定一些时间*。连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪，这时可以把功课分成若干个部分，把每一部分限定时间。1.2、不要在学习的同时干其他事或想其他事。一心不能二用的道理谁都明白，可还是有许多同学在边学习边听音乐。或许你会说听音乐是放松神经的好办法，那么你尽可以专心的学习一小时后全身放松地听一刻钟音乐，这样比带着耳机做功课的效果好多了。 1.3、不要整个晚上都复习同一门功课。我以前也曾经常用一个晚上来看数学或物理，实践证明，这样做非但容易疲劳，而且效果也很差。后来我在每晚安排复习两三门功课，情况要好多了。 1.4、除了十分重要的内容以外，课堂上不必记很详细的笔记。如果课堂上忙于记笔记，听课的效率一定不高，况且你也不能保证课后一定会去看笔记。课堂上所做的主要工作应当是把老师的讲课消化吸收，适当做一些简要的笔记即可。 经验二： 2.1、本来，有付出就应该有回报，而且，付出的多就应该回报很多，这是天经地义的事。但实际的情况却并非如此，这里边就存在一个效率的问题。效率指什么呢？好比学一样东西，有人练十次就会了，而有人则需练一百次，这其中就存在一个效率的问题。 2.2、如何提高学习效率呢？学习效率的提高最需要的是清醒敏捷的头脑，所以适当的休息，娱乐不仅仅是有好处的，更是必要的，是提高各项学习效率的基础。2.3、那么上课时的听课效率如何提高呢？以我的经历来看，课前要有一定的预习，这是必要的，不过我的预习比较粗略，无非是走马观花地看一下课本，这样课本上讲的内容、重点大致在心里有个谱了，听起课来就比较有针对性。预习时，我们不必搞得太细，如果过细一是浪费时间，二是上课时未免会有些松懈，有时反而忽略了最有用的东西。上课时认真听课当然是必须的，但就象我以前一个老师讲的，任何人也无法集中精力一节课，就是说，连续四十多分钟集中精神不走神，是不太可能的，所以上课期间也有一个时间分配的问题，老师讲有些很熟悉的东西时，可以适当地放松一下。2.4、作题的效率如何提高呢？最重要的是选"好题"，千万不能见题就作，不分青红皂白，那样的话往往会事倍功半。题都是围绕着知识点进行的，而且很多题是相当类似的，首先选择想要得到强化的知识点，然后围绕这个知识点来选择题目，题并不需要多，类似的题只要一个就足够，选好题后就可以认真地去做了。作题效率的提高，很大程度上还取决于作题之后的过程，对于做错的题，应当认真思考错误的原因，是知识点掌握不清还是因为马虎大意，分析过之后再做一遍以加深印象，这样作题效率就会高得多。 经验三： 3.1、第一点，要自信。学习的过程，应当是用脑思考的过程，无论是用眼睛看，用口读，或者用手抄写，都是作为辅助用脑的手段，真正的关键还在于用脑子去想。举一个很浅显的例子，比如说记单词，如果你只是随意的浏览或漫无目的地抄写，也许要很多遍才能记住，而且不容易记牢，而如果你能充分发挥自己的想象力，运用联想的方法去记忆，往往可以记得很快，而且不容易遗忘。现在很多书上介绍的英语单词快速记忆的方法，也都是强调用脑筋联想的作用。可见，如果能做到集中精力，发挥脑的潜力，一定可以大大提高学习的效果。 3.2、第二点， 另一个影响到学习效率的重要因素是人的情绪。我想，每个人都曾经有过这样的体会，如果某一天，自己的精神饱满而且情绪高涨，那样在学习一样东西时就会感到很轻松，学的也很快，其实这正是我们的学习效率高的时候。因此，保持自我情绪的良好是十分重要的。我们在日常生活中，应当有较为开朗的心境，不要过多地去想那些不顺心的事，而且我们要以一种热情向上的乐观生活态度去对待周围的人和事，因为这样无论对别人还是对自己都是很有好处的。经验四： 提高效率，途径大致有以下几点： 一、每天保证8小时睡眠。 晚上不要熬夜，定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。 二、学习时要全神贯注。 玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。我学习的时侯常有陶渊明的"虽处闹市，而无车马喧嚣"的境界，只有我的手和脑与课本交流。 三、坚持体育锻炼。 身体是"学习"的本钱。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。这样怎么能提高学习效率呢？ 四、学习要主动。 只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是郁郁寡欢，心不在焉，从何谈起提高学习效率。这时，唯一的方法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。如此，才能逐步地提高效率。 五、保持愉快的心情，和同学融洽相处。 每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结进取，也能提高学习效率。 六、注意整理。 学习过程中，把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时，一看便知在哪。而有的学生查阅某本书时，东找西翻，不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。我认为，没有条理的学生不会学得很好。
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其实,懒惰是人的一个本性.也就是说懒惰是与生俱来的.人人都知道懒惰是勤劳的对应词,有了懒惰才表现出来的勤劳.
说到这里,并不是让楼主继续懒惰,而是让楼主认识到,懒惰并不是自己的坏毛病,如果是坏毛病,这个毛病也一定能改掉!
上面我说道,懒惰是人人都有的,但是为什么在实际的生活中,还是有勤劳的人呢?因为这些勤劳的人,在心里,都有一条准则,是这条准则让自己不要懒惰的~
这个准则就象一个目标一样~
我想楼主能明白了吧?
懒惰是一种心理上的厌倦情绪。它的表现形式多种多样，包括极端的懒散状态和轻微的忧郁不决。生气、羞怯、嫉妒、嫌恶等都会引起懒惰，使人无法按照自己的愿望进行活动。同学们当中有些人的懒惰突出表现在日常学习、日常生活方面。
下面列举一些懒惰的具体表现：
（1）不能愉快地同亲人或他人交谈，尽管你很希望这样做。
（2）不能从事自己喜爱做的事，不爱从事体育活动，心情也总是不愉快。
（3）整天苦思冥想而对周围漠不关心。
（4）由于焦虑而不能入睡，睡眠不好。
（5）日常起居极无秩序，无要求，不讲卫生。
（6）常常迟到、逃学且不以为然。
（7）不能专心听讲、按要求完成作业，文具常不配齐。
（8）不知道学习的目的，不能主动地思考问题。
面对惰性行为，有的人混混噩噩，意识不到这是懒惰；有的人寄希望于明日，总是幻想美好的未来；而更多的人虽极想克服这种行为，但往往不知道如何下手，因而得过且过，日复一日。
具体应该怎样同懒惰性做斗争呢？
（1）要学会微笑。当你不再用冷漠、生气的面孔与亲人交谈时，你会发现
他们其实都很喜欢你，重视你。
（2）做一些难度很小的事或是你最爱干的事，也可以做写你想了很久的事。不要只看结果如何，只要这段时间过得充实就该愉快。
（3）要保持乐观的情绪，不要动不动就生气。遇到挫折时，生气是*的表现。正确的做法应该是冷静地查找问题出在哪里，或是自我解脱，或是与别人商量，哪怕争论一番对扫除障碍都有益处。这个过程带来的喜悦能使你更加好学。
（4）学会肯定自己，勇敢地把不足变为勤奋的动力。学习、劳动时都要全身心投入争取最满意的结果。无论结果如何，都要看到自己努力的一面。如果改变方法也不能很好地完成，说明或是技术不熟，或是还需完善其中某方面的学习。你的扎实的学习最终会让你成功的。
这样努力一段时间，你将发现自己很少为因做了某件事而感到遗憾。你还将发现，以坚强的毅力、乐观的情绪，脚踏实地地实践着由易到难不断更换目标，是我们每一个人都可以做到的。
克服懒惰，正如克服任何一种坏毛病一样，是件很困难的事情。但是只要你决心与懒惰分手，在实际的生活学习中持之以恒，那么。灿烂的未来就是属于你的！
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你这是从小养成的习惯问题,主要是因为你喜欢爬高,对难的东西感兴趣,因为他能带来成就感,而对简单的东西部喜欢做,这是由于你心里认为,这些题太简单,不需要付出努力,自然不会做,对于题多不想做,这是超出了你的心理承受范围,题太多,所需要花的时间和努力也要更多,超出心里承受范围,就会用烦躁来警告自己,然后逃避.
对于催促,这也是你小时候形成的心理定势,当你想干什么事情的时候,动力就来源于催促,只有当别人催促你的时候,你才会感到紧迫感,同时推动你去做事情.
解决的方法,就是行为矫正,当别人要求你做的事情的时候,立即动手,通过一次次的锻炼就慢慢可以矫正过来,这个次数必须大于21次才能慢慢成为自动化过程,并且是成功的21次.
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懒惰是人的一个本性.也就是说懒惰是与生俱来的.人人都知道懒惰是勤劳的对应词,有了懒惰才表现出来的勤劳.
说到这里,并不是让楼主继续懒惰,而是让楼主认识到,懒惰并不是自己的坏毛病,如果是坏毛病,这个毛病也一定能改掉!
上面我说道,懒惰是人人都有的,但是为什么在实际的生活中,还是有勤劳的人呢?因为这些勤劳的人,在心里,都有一条准则,是这条准则让自己不要懒惰的~
这个准则就象一个目标一样~
我想楼主能明白了吧?
懒惰是一种心理上的厌倦情绪。它的表现形式多种多样，包括极端的懒散状态和轻微的忧郁不决。生气、羞怯、嫉妒、嫌恶等都会引起懒惰，使人无法按照自己的愿望进行活动。同学们当中有些人的懒惰突出表现在日常学习、日常生活方面。
下面列举一些懒惰的具体表现：
不能愉快地同亲人或他人交谈，尽管你很希望这样做。
不能从事自己喜爱做的事，不爱从事体育活动，心情也总是不愉快。
整天苦思冥想而对周围漠不关心。
由于焦虑而不能入睡，睡眠不好。
日常起居极无秩序，无要求，不讲卫生。
常常迟到、逃学且不以为然。
不能专心听讲、按要求完成作业，文具常不配齐。
不知道学习的目的，不能主动地思考问题。
面对惰性行为，有的人混混噩噩，意识不到这是懒惰；有的人寄希望于明日，总是幻想美好的未来；而更多的人虽极想克服这种行为，但往往不知道如何下手，因而得过且过，日复一日。
具体应该怎样同懒惰性做斗争呢？
要学会微笑。当你不再用冷漠、生气的面孔与亲人交谈时，你会发现
他们其实都很喜欢你，重视你。
做一些难度很小的事或是你最爱干的事，也可以做写你想了很久的事。不要只看结果如何，只要这段时间过得充实就该愉快。
要保持乐观的情绪，不要动不动就生气。遇到挫折时，生气是*的表现。正确的做法应该是冷静地查找问题出在哪里，或是自我解脱，或是与别人商量，哪怕争论一番对扫除障碍都有益处。这个过程带来的喜悦能使你更加好学。
学会肯定自己，勇敢地把不足变为勤奋的动力。学习、劳动时都要全身心投入争取最满意的结果。无论结果如何，都要看到自己努力的一面。如果改变方法也不能很好地完成，说明或是技术不熟，或是还需完善其中某方面的学习。你的扎实的学习最终会让你成功的。
这样努力一段时间，你将发现自己很少为因做了某件事而感到遗憾。你还将发现，以坚强的毅力、乐观的情绪，脚踏实地地实践着由易到难不断更换目标，是我们每一个人都可以做到的。
克服懒惰，正如克服任何一种坏毛病一样，是件很困难的事情。但是只要你决心与懒惰分手，在实际的生活学习中持之以恒，那么。灿烂的未来就是属于你的！
热心网友
我是一个做教师的，看到你这种情况，跟我的一些学生十分的相似．我的学生我是这样教他们的，你不防也试试．
首先要找一个自己的监督人，比如说找你的女朋友．让她时刻监督你的行为，特别是做作业，做试卷做题目的时候．
如果今天你没有做好题目，她就有权罚你（不过，你可要服从）．如果今天你做完了所有的题目，而且大部分都做对了，她就可以奖励你，比如说奖励你一个吻（呵呵．．．奖励的内容可以由你定）如果你的女朋友愿意当这个监督人，你也愿意受她管的话，相信坚持一个月下去后，你会发现你已经喜欢上做题目做作业了．因为做好了是有奖励的，而没做好就要罚了．这在科学上就叫做条件反射．
当然我的学生是不可能找女朋友的，我是让他找他自己最好的朋友来监督他的．
热心网友
克服惰性的六个步骤
1承认辛苦的代价，看重愉快的结果
大多数人产生惰性延误工作的主要原因是因为要付出代价，让我们多少感觉有些辛苦，哪怕只有一点。就象我们都喜欢干净的厨房，但洗碗又是一件讨厌的活。渴望成果却不愿意忍受痛苦的过程。一个好的开端是承认需要付出的代价，但强调工作完成后的结果，肯定这个结果值得付出的代价。比起最终的成就感，这点痛算什么？
2提高对辛苦的承受能力
每个人对辛苦都有一定的承受能力，并且都可以一点一点的将其提高。一个好办法就是从小事和相对简单的事情做起，循序渐进，慢慢提高对“辛苦”的接受程度。
3从小事做起
勿以善小而不为。当你知道有什么小事需要你马上去做时，立刻就去做，一分钟也不要耽误。如果你心里有什么声音告诉你一堆理由妨碍你去完成这件事，不要理它们，立刻去做。不要犯嘀咕，做完就完了，只是件小事，不值得你左思右想。
4大事化小
当你已经可以克服小的阻碍完成工作后，只要学会把分量更重的工作划分成很多小的部分，一部分一部分完成，大的困难也就不在话下了。不过，要确认这些小的部分的确有意义，而不是找借口拖延时间。
5不要计划太多，马上动手做
不要花太多时间整理和规划，只找眼于整体会让你看到做这件事多难多辛苦，你应该找出可以付诸行动的小的突破点，马上开始行动。没有什么大事是一蹴而就的，将一个一个小困难一一攻破，就能获得最后的胜利。你的任务就是找到下一步能马上开始做的事情。
6不要害怕浪费时间
另一个让很多人束手不前的原因是害怕浪费时间。好像没有把什么事情都安排好就没法开始。其实，只要开始做就不可能是完全的浪费，哪怕失败也是有价值的，从失败中我们可以获得很多经验。最重要的是，在尝试中，我们除了获得失败，还能获得成功。
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现象说了一箩筐，积习难改啊
什么冰冻三尺非一日寒之类的 道理也不用多说 你比我还明白
我只想说一点 你面对的是一座山，首先克服自己的畏惧心里 相信自己一定能克服 我的具体建议是从小事的改正做起 建立起自信 别小看改小毛病的计划
先把懒觉毛病改了 手机上设置个自设的铃声“勤快的主人 起床了……”之类 心理暗示和具体行动的结合 。 在墙上挂几个气球 ， 写上懒惰 、 臭毛病之类 ，先挂个十个八个的，明天早上按时起来就痛快的弄烂他们（也可以用啤酒瓶或灯泡，更震撼一些，注意安全）， 心里想着 我新生了 我新生了 很简单的事 你试试 看看一周以后的心里变化。
热心网友
其实就是很简单的事情，你把它想复杂了。
你并不是不知道怎么去做，只是都没有坚持下来。
你应该把每天都当成生命中的最后一天，如果不做，你就会终身遗憾。
不要总是为自己的懒惰找理由，与其这样还不如落实到具体行动上。因为你越是找理由，越是会为懒惰开脱，这样你永远也改不了其实,懒惰是人的一个本性.也就是说懒惰是与生俱来的.人人都知道懒惰是勤劳的对应词,有了懒惰才表现出来的勤劳.
说到这里,并不是让楼主继续懒惰,而是让楼主认识到,懒惰并不是自己的坏毛病,如果是坏毛病,这个毛病也一定能改掉!
上面我说道,懒惰是人人都有的,但是为什么在实际的生活中,还是有勤劳的人呢?因为这些勤劳的人,在心里,都有一条准则,是这条准则让自己不要懒惰的~
这个准则就象一个目标一样~
我想楼主能明白了吧?
懒惰是一种心理上的厌倦情绪。它的表现形式多种多样，包括极端的懒散状态和轻微的忧郁不决。生气、羞怯、嫉妒、嫌恶等都会引起懒惰，使人无法按照自己的愿望进行活动。同学们当中有些人的懒惰突出表现在日常学习、日常生活方面。
下面列举一些懒惰的具体表现：
（1）不能愉快地同亲人或他人交谈，尽管你很希望这样做。
（2）不能从事自己喜爱做的事，不爱从事体育活动，心情也总是不愉快。
（3）整天苦思冥想而对周围漠不关心。
（4）由于焦虑而不能入睡，睡眠不好。
（5）日常起居极无秩序，无要求，不讲卫生。
（6）常常迟到、逃学且不以为然。
（7）不能专心听讲、按要求完成作业，文具常不配齐。
（8）不知道学习的目的，不能主动地思考问题。
面对惰性行为，有的人混混噩噩，意识不到这是懒惰；有的人寄希望于明日，总是幻想美好的未来；而更多的人虽极想克服这种行为，但往往不知道如何下手，因而得过且过，日复一日。
具体应该怎样同懒惰性做斗争呢？
（1）要学会微笑。当你不再用冷漠、生气的面孔与亲人交谈时，你会发现
他们其实都很喜欢你，重视你。
（2）做一些难度很小的事或是你最爱干的事，也可以做写你想了很久的事。不要只看结果如何，只要这段时间过得充实就该愉快。
（3）要保持乐观的情绪，不要动不动就生气。遇到挫折时，生气是*的表现。正确的做法应该是冷静地查找问题出在哪里，或是自我解脱，或是与别人商量，哪怕争论一番对扫除障碍都有益处。这个过程带来的喜悦能使你更加好学。
（4）学会肯定自己，勇敢地把不足变为勤奋的动力。学习、劳动时都要全身心投入争取最满意的结果。无论结果如何，都要看到自己努力的一面。如果改变方法也不能很好地完成，说明或是技术不熟，或是还需完善其中某方面的学习。你的扎实的学习最终会让你成功的。
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个人信佛以来积累的一点浅见--佛教的修行模式，对于出家僧人和在家居士是不同的。出家僧人有一套丛林制度（早晚课上殿、用斋等等）--一套固定的作息时间和繁琐戒律仪轨的制约，有点像是一种军事化生活环境，每个人的懒惰懈怠习气容易在僧团环境中得到对治。而在家居士就没有这种制度的约束和集体的影响了，反而更有工作、家庭等多方面影响惑乱心智。所以说，如果一个在家居士如果希望像出家僧人那样生活，是不现实的；在家居士实践佛法的模式，若不能结合个人状况而变通也是不明智的。
之所以作上说，是想请楼主返照自心，你“无心做事”的真正原因是什么？我们不妨作以下假设：
【假设一】无心做事是由于对世间法的厌倦，一心只想研修佛法或从事佛教事业，对世间其他的事业的兴趣很淡了。对这一类“出世心”很强的“出世型”的居士来说，可能首先要考虑的问题应该是“到底要不要出家”的问题。如果，经过一番痛苦的深思熟虑后决定（暂）不出家，那就必须要对先前的“出世型”的一厢情愿的生活方式有所割舍，或者说对“入世型”生活方式要有所随顺。
【假设二】经过观心，觉察到自己的“无心做事”主要是由于懒惰懈怠（按楼主描述，似乎与此接近）。那就正如楼主所愿，应该运用佛法来“对治”。但此处有一关键--对治法门必须要找准，否则效果可能不理想。
我们以下的讨论，将基于“假设二”的情况。我们运用佛法来分析一下。无论对在家人和出家人而言，精进（勤奋）无疑都是人生最大的财富。《菩萨本行经》曰：“夫懈怠者，众行之累。居家懈怠者，则衣食不供，产业不举。出家懈怠，则不能出离生死之苦。”
同样是懒惰的表现，其背后的主因却可能有别。大致分析如下：
1、贪著睡眠习气造成。《瑜伽师地论》：“云何懈怠？谓执睡眠偃卧为乐，昼夜唐捐”。
2、念力差或毅力薄弱造成。《阿毗达摩论》：“心不勇悍，名为懈怠”
3、精神涣散或心力运用不当造成。《界身足论》：“懈怠云何？谓不精进性，劣精进性，昧精进性，障碍精进，止息精进，心不勇悍，不已勇悍，不当勇悍，是名懈怠。”
针对以上三点原因，通常的对治要领如下：
1、贪著睡眠。调整作息时间和饮食习惯。目标是逐步改变长期养成的晚睡晚起的习惯。如果晚上做功课（包括佛教功课）、看书越做越昏沉的话，就应该把这些项目，从晚间改到清晨。而且，晚饭的食量也要加以适当控制。佛经中指出，“食”的习气和“睡”的习气是有连带关系的。
2、心不勇悍。这是缺乏“念力”和“定力”的表现，是真正最难调治的方面。初期可先从念力入手。《佛遗教经》曰：“若念力坚强，虽入五欲贼中，不为所害。”；《普贤经》曰：“念力强故，得见我身。”。加强念力，可以借助*或集体的力量。比方说，你报了一个太极拳班，*要求你和其他同学每天早上6点必须准时到练功场。你的这个记忆由此形成了一种“念”，你无论是出于对*的尊重、信任、爱戴还是出于维护在练功集体中的面子，都会得到一种役使自己的动力--这就是世间法的“念力”。其中，对*的敬爱是“慈心”，“慈心”可以加强念力；出于维护面子是属于“惭愧心”，惭愧心也可以加强念力--诚如孟子所说“知耻近乎勇”。当明白了“慈心”和“惭愧心”可以加强念力以后，就可以自觉地运用观想进行心理调整（此即修行定力的门径之一）。比方说，运用慈心，观想父母、家人的恩情，唯有努力工作，才有资格回馈他们，由此加强一种事业方面的念力。或者运用惭愧心，观想自己有幸得人身，幸得如此优越的生活工作条件，却无社会责任心、不思进取，使父母家人蒙羞，想想《三字经》上的话--“犬守夜，鸡司晨，苟不学，曷为人”，我难道还没有鸡狗等畜生对社会的贡献大吗？由此也可以加强事业方面的念力。
3、精神涣散或心力运用不当。这需要一个人要拣择、规划，有所为有所不为，集中做好一件事，特别是先做自己最感兴趣的事。著名作家王蒙讲过这样一句话--“什么是天才？我认为天才就是集中时间、集中精力”。
修行法门从忏悔开始，盖房先要“治地”，忏悔就是“治地”的功夫，无论修什么宗派，都离不开这个基础。进而，在修行念、定、总持方面，对自己有兴趣实践的，能够对治如上所说懒惰习气的法门就说明对机，就要坚持，不适合自己的法门坚决不受。法无高下，应机而出。如果不辨根器，不合时宜，不假方便，企图用一套说教、一种法门教导所有的人，甚至让人觉得这种法门是修佛唯一的选择、代表了佛法的典型，这充其量也只能是一种善意的妄想。
热心网友
要改变懒惰的毛病，要学会规划自己的时间。
什么时候做事，什么时候玩，自己订出来。然后做事的时候全情投入地去做，玩也全情投入地去玩。
很多人懒惰，是因为不懂得规划，不懂得控制自己，而是任意地去放纵自己，想做什么就做什么，例如晚上很晚睡，早上不愿意起来，一打开电脑上网就其他事情都不愿意做了。然后恶性循环下去，造成了越来越不想做事了。
所以，要想改变，首先要学会控制自己和规划自己。这需要勇气和决心哦。
热心网友
您好！下面的信息是从网上搜索到的，希望对您有所帮助。
如何克服懒惰
------培养毅力
克服惰性
意志的坚持性指在行动中能以坚忍不拔的毅力克服种种困难而坚持到底。具有良好的坚持性品质的人能够在活动中持之以恒，在困难、艰苦的条件面前，不犹豫，不动摇，不停滞，一鼓作气，善始善终。坚持性在日常的学习、生活中非常重要，人们做点儿事并不难，难的是坚持不懈地做下去，“人贵有恒”说的就是这个道理。在日常生活中常常会出现的虎头蛇尾现象，就是缺乏坚持性的表现。要想取得成功，没有坚持性是不行的，只有坚持到最后，胜利才会属于你。下面，告诉你们培养自己毅力的一些方法。
1．善于培养、保护、利用已有的学习兴趣。兴趣，能激发自己参加活动的积极性，促使你在活动中表现出更大的意志努力。所以，增添活动和学习内容的趣味性、生动性，精心设计活动和学习方式，如游戏、比赛、表演、抢答、讲故事等形式，使学习和活动过程本身就能吸引你，这对他们善始善终地做某件事能起促进作用。
2．确定具体的、可行的目标。目标是想要达到的境地或标准，它制约着行为的方向。对自己来说，只有具体的、可行的目标，才有可能促使他去为实现这一目标而坚持不懈。所谓具体的目标，是指该做什么，怎样去做，目的、要求必须一清二楚。所谓可行的目标，是指确定的目标要与你的年龄、经验、能力水平相适应，是经过自身的努力能够实现的，即目标不要定得太低或太高。当自己完成一个目标后，成功的喜悦会强化他们的进取精神，激起他们确定下一个目标的热忱，从而养成不断进取的习惯。
3．学会自我监督。对某件活动要持之以恒，要靠自己的自觉行为，因此，让自己学会检查、监督自己是否朝既定的目标努力是必要的。要让自己学会自我检查、自我监督，可以从老师的检查和鼓励开始，比如，与他人共同确定某种活动、某个目标后，每天检查自己完成的情况，并让他们自我评价，对他们的良好表现给予鼓励，对做得不够好的要引导，激励他们改正。之后，可以为他们画一张自我鉴定表格，让他们对完成学习计划、良好行为习惯、某种活动目标等情况进行打分，并定期把自我鉴定表交给教师，让家长、老师了解、表扬自己的自觉行为，对自己的自我监督进行检查。要学会自我评价、自我监督后，才能督促自己持之以恒地从事某种活动。
热心网友
其实就是很简单的事情，你把它想复杂了。
你并不是不知道怎么去做，只是都没有坚持下来。
你应该把每天都当成生命中的最后一天，如果不做，你就会终身遗憾。
不要总是为自己的懒惰找理由，与其这样还不如落实到具体行动上。因为你越是找理由，越是会为懒惰开脱，这样你永远也改不了。
热心网友
下面列举一些懒惰的具体表现:
(1)不能愉快地同亲人或他人交谈，尽管你很希望这样做。
(2)不能从事自己喜爱做的事，不爱从事体育活动，心情也总是不愉快。
(3)整天苦思冥想而对周围漠不关心。
(4)由于焦虑而不能入睡，睡眠不好。
(5)
日常起居
极无秩序，无要求，不讲卫生。
(6)常常迟到、逃学且不以为然。
(7)不能专心听讲、按要求完成作业，文具常不配齐。
(8)不知道学习的目的，不能主动地思考问题。
面对
惰性
行为
，
有的人
混混噩噩，意识不到这是懒惰;有的人寄希望于明日，总是幻想
美好的未来
;而更多的人虽极想克服这种行为，但往往不知道如何下手，因而得过且过，日复一日。
具体应该怎样同懒惰性做斗争呢?
(1)要
学会
微笑。当你不再用冷漠、生气的面孔与亲人交谈时，你会发现
他们其实都很喜欢你，重视你。
(2)做一些难度很小的事或是你
最爱
干的事，也可以做写你想了很久的事。不要
只看结果
如何，只要这段时间过得充实就该愉快。
(3)要保持乐观的
情绪
，不要动不动就生气。遇到挫折时，
生气
是*的表现。正确的做法应该是冷静地查找问题出
在哪里
，或是自我解脱，或是与别人商量，哪怕争论一番对
扫除障碍
都有益处。这个过程带来的喜悦能使你更加好学。
(4)学会肯定自己，勇敢地把不足变为勤奋的动力。学习、劳动时都要全身心投入争取最满意的结果。无论结果如何，都要看到自己努力的一面。如果改变方法也不能很好地完成，说明或是技术不熟，或是还需完善其中某方面的学习。你的扎实的学习最终会让你成功的。
这样努力一段时间，你将发现自己很少为因做了某件事而感到遗憾。你还将发现，以坚强的
毅力
、乐观的情绪，脚踏实地地实践着由易到难不断更换目标，是我们每一个人都可以做到的。
克服懒惰，正如克服任何一种坏
毛病
一样，是件很困难的事情。但是只要你决心与懒惰分手，在实际的生活学习中持之以恒，那么。灿烂的未来就是属于你的!
热心网友
你是一个目的性很强的人.每个人做事的原因不一样,所以取向也不一样.有的人是为了达到目的,所以做事是目的性的,有的人是很看重意义,有的人很看重感觉,有的人很随意.不同的取向会构成不同的做事方式.
既然是目的型的取向,我就建议把目光放远一点,去看得更远一些,更全一些,把事情考虑周到了，这样你就会发现更多的目标要去完成,然后去完成它.
每个性格每种做事方式都会有弊端,完善就可以了.
如果你的经济和时间允许的话,可以去做心理咨询,职业和人生规划的咨询会对你有帮助.如果有什么问题的话,也可以给我发消息或者发邮件.
热心网友
嘎嘎 握手一下吧
偶也有这种毛病
但是偶会控制自己的
嘿嘿 只要不做伤害别人的事情 损害别人的事情
其实 懒惰也是自己的本色
与任何人无关啊
楼主想改毛病
呵呵 可以先给自己订小小的目标
然后再订大目标啊
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朋友：你好，
每个人都会有自己的习惯：
爱笑、爱表现、爱做某一件事情，就跟你一样爱懒，这也是一种习惯，只是从小到大，一是父母没有督促好，二是你自己太散漫了，才导致今天的这个可以说是恶习吧~
不过，这跟你的前途和未来好象关系不是很大吧？
当然，人需要未雨绸缪的，你能想到今天自己身上不该有的东西，非常的好。如果，你尽可能的让这种“难得”的习惯从身上攉去，是件比较困难的事。
不过，办法是有的，还是要看你自己的了。
有个比方来说：
你很想喝杯子里的水，非常非常的渴，非喝不可的地步，可水又很烫，你怎么办呢？
答案就是：加点冷水就可以了。
所以说：一个坏的习惯很难改变，只有让一个好的习惯将它替代或冲淡。
（要记住任何人都有自己的冰山一角，只是你暂时还没有发现而已罢了，无时无刻，相信自己，我能！）。
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这个是另一个朋友的意见
你可以参考
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哈哈 祝福你吧
