喝牛奶会长胖吗

发布网友发布时间：2022-04-22 06:54

共5个回答

热心网友时间：2022-06-17 00:49

如果是脱脂牛奶，是不会长胖的。许多减肥人士都是喝脱脂牛奶用以减少脂肪的摄入。但如果是全脂牛奶，那么可能会引起体重增加，牛奶里面含有蛋白质和脂肪，所以减肥的话建议喝脱脂牛奶。

热心网友时间：2022-06-17 00:49

喝牛奶会不会长胖，这要看你怎么喝，如果你每天大鱼大肉的吃着再喝着全脂牛奶，肯定会长胖的，如果你能做到每天坚持饮食清淡，多吃富含纤维丰富的水果蔬菜、合理的运动，再喝点脱脂牛奶就不会长胖的。

热心网友时间：2022-06-17 00:50

有些会的，酸奶开胃，吃东西也会胃口大开，东西吃的多，也会长胖，想长胖的话，饮料之类的，喝啤酒最发胖，啤酒麦芽糖，糖分之类很高，我一个月二十八天都在喝啤酒，我一个月长胖十五斤

热心网友时间：2022-06-17 00:50

一般不会长胖，但是有的人也会胖，为了身材美，少喝一些牛奶吧。

热心网友时间：2022-06-17 00:51

没听说过喝牛奶会胖，一天一袋，应该不会