爆发力强的人的特点有哪些？

发布网友发布时间：2022-04-22 07:57

共1个回答

热心网友时间：2022-06-18 04:11

有爆发力的人的精神很容易集中，这个也是爆发力强的人的一大特点。

爆发力强的人在相处中很容易让别人感到安心，在遇到困难的时候大都表现的比较镇定，不畏惧困难，一个有爆发力的人，能够在遇到棘手的事情的时候爆发出难以想象的力量。

爆发力强的人在任何场合处事都比较谦卑，不急于表现自己，更不会盛气凌人。

爆发力的分类

爆发力区分为下列三种：

一、高爆发力（High power）：即30秒内的运动。

二、中爆发力（middle power）：即30秒至5分间的运动。

三、低爆发力（lower power）：即5分至15分间的运动。

根据此种区分方式，肌力与速度属于高爆发力，肌耐力属于中爆发力、耐力属于低爆发力之范围。也就是说，大多数的运动皆需要爆发力。