坐月子能吃板栗
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发布时间：2022-04-22 07:58
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热心网友
时间：2022-06-18 04:35
产妇产后月子期间和哺乳期饮食方面都要格外注意，大部分食物都不能随便吃。很多人喜欢吃板栗，也有人喜欢拿板栗来做菜吃或者煲汤喝，板栗的营养价值也是相对来说不错的，那么坐月子可以吃板栗吗？
坐月子是可以吃板栗的，可以选择把板栗放在鸡肉里面煲汤来给产妇喝。板栗鸡汤中的营养含量是非常丰富，可以有效帮助于产妇产后身体的快速恢复。产妇食用适量的板栗，还能补充身体内的蛋白质，帮助增强产妇的免疫力。但是产妇要注意尽量少吃糖炒板栗之类的，这种含糖量较高。
坐月子吃板栗可以帮助产妇止血活血，一般产妇在分娩过程中失血会比较多，分娩后身体也会比较虚弱。板栗中丰富的矿物质元素，可以有效的帮助产妇身体止血活血。除此之外板栗中的大部分油脂和维生素类物质有利于滋润产妇干燥的皮肤，帮助产妇保持肌肤的水润。
板栗虽然可以生吃，炖汤或做菜来吃，但是月子期间的产妇还是应该注意，月子期间饮食要均衡合理搭配，不宜过多的食用板栗。食用过多板栗，可能会引起产妇肠胃不适，从而导致难消化而引起便秘。
热心网友
时间：2022-06-18 04:35
板栗是可以吃的呀，但是板栗营养不太多，而且他比较油腻，吃多了，也可能对孕妇的恢复不太好，所以说少吃一点就好，仔期间适合吃一些补的东西，你可以去月子中心月出现的那种膳食，可以让产妇身体修养，而且不胖，虽然可能有点贵吧，大概几万块钱，但是我觉得这月子的话，如果没有人照顾的话，去月子中心真的是一种很好的办法，所以说提前攒钱吧，那样就可以很好的坐月子哦做完月子哺乳期的时候不要烫染头发。许多用于烫染头发的化学物质可能会通过乳汁传输给孩子，这可能会影响到孩子的身体健康和大脑发育。至于影响的程度，没有办法测试。这只能预防，不要做。而且在这个时期，产妇的身体还没有恢复正常，不足以抵抗化学物质带来对身体的伤害。这些有毒有害的化学物质会引起过敏、脱发等情况。这些用于烫染发的化学物质长期使用轻者会导致皮炎、瘙痒、皮肤红肿等状况，重者还会对身体造血系统有所损伤。建议在这个时候多多休息，不要受凉，否则对身体恢复没有好处。建议等到宝宝断奶后再烫发，并且在烫发后的一段时间内不要让宝宝触碰到自己的头
