早上四点到六点之间吃早饭好吗。会不会长胖
发布网友
发布时间：2022-04-22 07:58
共2个回答
热心网友
时间：2022-06-18 04:34
应该不会 通常人在7点左右起床后20至30分钟再吃早餐比较合适，因为这时人的食欲最旺盛。早餐与中餐应有一定间隔，一般4至5小时左右为好，也就是说早餐7至8点之间为好，如果早餐过早，那么数量应该相应增加或者将午餐相应提前。另外，起床后先喝点水再吃早餐比较合理。
热心网友
时间：2022-06-18 04:35
不会的啊，吃完不要在睡就行啊，早上吃的好也不会胖的 关键的是晚上少吃
