红心芭乐是什么水果?？
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发布时间：2022-04-22 07:52
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热心网友
时间：2022-06-18 02:40
热带水果。
红心芭乐颜色好看，是很常见的热带水果，其独有的香气使人口水直流，而且营养价值高，芭乐富含维生素C，100克芭乐中就含有81毫克的维生素C，是平时常吃的橙子、苹果所含维生素C的好几倍，而维生素C是一种天然抗氧化剂，具有清除自由基、抑制黑色素生成的作用。
红心芭乐选购注意事项
我们可以根据番石榴的味道而去挑选，我们再买番石榴的时候，如果想买一些成熟的番石榴，它的香味儿是非常浓郁的，所以说我们在很远的地方都可以闻到，而且非常的甜美，但是如果对于一些没有成熟的番石榴，我们几乎闻不到它所特有的香味。
而且没有成熟的番石榴，吃起来也没有那么甜美。还有就是我们可以放在手中感受番石榴的重量，而且挑选如果对于更重的番石榴来说就是比较新鲜的，而且品质比较好的，它的水分含量也肯定会多，这样的番石榴就是比较优良的。
以上内容参考 百度百科-芭乐
热心网友
时间：2022-06-18 02:40
热带水果。
红心芭乐是水果芭乐的一种，它外表为绿色，里面的果肉为红色，而且肉质鲜嫩，果汁量大，营养丰富，是一种温和的水果，低卡路里、高纤维高维生素C，是准妈妈孕期的补充营养好水果，也是糖尿病患者的辅助佳果，是减肥人士的瘦身美颜佳品。
芭乐本身具有抗氧化功效，它含有丰富的维生素C，能美白肌肤、防止黑斑及雀斑的形成，所以在我国地区很多女生对于芭乐这种水果都是爱不释手的，芭乐中的蛋白质物质能偶帮助肌肤吸收蛋白质，恢复肌肤弹性。
红心芭乐注意事项
1、忌吃多：芭乐不宜食用过多，建议一天吃1-2个即可，据了解芭乐中含有丰富的纤维素，如果食用过多可能会引起消化不良。
2、过敏忌食：芭乐中的成分比较复杂，有一小部分人群食用可能会引起过敏反应，如：嘴部发红起皮，长红疹等，出现过敏反应时，建议立即洗脸漱口，严重者建议前往医院就诊。
3、忌不当食用：如幼儿不宜直接咬食芭乐，以免将芭乐中间的硬籽吞下，导致消化不良等危害，需榨汁或做成糊糊食用;另外本身消化功能较弱的人不宜吃芭乐的籽，以免加重肠胃负担，导致腹痛等不适症状。
