经常熬夜眼睛好痛该怎么办
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热心网友
你好 根据你的情况分析 平时应该多吃点富含蛋白质，维生素的食物，尤其是动物蛋白，因为动物蛋白中有人体所必须的氨基酸种类；另外熬夜容易使人的眼睛疲劳，要适当的补充动物肝脏，蛋黄，牛奶，此外，维生素B、维生素C的需求量也要增多，应该注意补充，多吃水果和动物肝脏。还有就是多喝水，最好水里放一点菊花，去火。多吃点新鲜的蔬菜，水果，少量的坚果。
