大姨妈期间痛经应该喝什么汤？
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发布时间：2022-04-22 07:38
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时间：2022-06-17 21:35
红糖姜片汤。
痛经一般建议最好是可以喝红糖姜片汤，这个汤可以使月经血流出的更为顺畅一些，可以减少痛经的发作，并且还有一定的驱寒暖宫的作用，在临床上还可以消除疲劳，有一定的补血作用，所以适当的喝一些红糖姜片汤，对痛经可以起到一个充分的缓解作用。
预防痛经注意事项
1、经前3-5天内饮食宜清淡易消化为主。经期内，适当吃些酸味食物，如酸菜、食醋等，酸味食品有缓解疼痛的作用。
2、保持精神愉快，避免过度劳累、紧张、恐惧、忧虑和烦恼。
3、忌一切生冷食物，会刺激子宫、输卵管收缩，从而诱发或加重痛经。
以上内容参考 人民网-女性痛经4款食疗方 无痛度过经期、百度百科-痛经
