怎样把胳膊变细
发布网友
发布时间：2022-04-22 07:01
共2个回答
热心网友
时间：2022-06-17 03:27
把胳膊变细可以直接涂 芙娇娅】
或者喜欢做运动的也可以配合着下面的运动一起把胳膊变细：
1、坐在椅子上，双腿并拢，左手握住一个水瓶向上举起，右手屈肘扶住左手肘处。
2、吸气，吐气的时候，左手屈肘向后放下水瓶，然后再次举起，这样左右手各重复15-20次。
这样坚持做，把胳膊变细可以起到事半功倍的效果的，加油！！！
热心网友
时间：2022-06-17 03:27
搞清楚是肌肉还是水在里面作怪！如果肌肉，那求之不得！力量所在！身体需要它来运作！并且它支撑身体需要！两者平衡！如果是水，那就会像气球可大可小，那就减少盐份摄入，盐会保存水！所以皮肤有弹性！盐一走，水留不住！两下就少很多！但是一吃就可以打回原型！所以锻炼后的粗胳膊是肌肉！没锻炼的则是灌水气球！谨慎决定！盲目减可能会得糖尿病！仅供参考！
