哈他瑜伽是什么，好学吗
发布网友
发布时间：2022-04-22 07:04
共2个回答
热心网友
时间：2022-06-17 04:36
哈他瑜伽是练根基，老师上课的时候也会讲的比较细，哪里发力，哪里收紧，讲究体式在正位上练习，刚开始练习瑜伽就是要从哈他瑜伽开始，你的哈他扎实了，你后面上什么瑜伽都是得心应手
热心网友
时间：2022-06-17 04:36
好学，国内基本都是以哈他瑜伽为基础学习的。
