孕妇可以喝的酸奶
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发布时间：2022-04-22 07:01
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热心网友
时间：2022-06-17 03:23
孕妇可以适量喝酸奶。酸奶是用鲜牛奶经乳酸菌发酵制成的，其口味酸甜细滑，营养丰富。酸奶除保留了鲜奶的全部营养成分之外，在发酵的过程中乳酸菌还可以产生人体所必须的多种维生素。酸奶可以为孕妇提供能量、促进消化。
热心网友
时间：2022-06-17 03:23
孕妇可以喝防腐剂含量少、蛋白含量高、含有多种益生菌的酸奶，尤其是有便秘的时候，更可以缓解症状，这样更有利于孕妇营养物质的吸收和胎儿的健康。酸奶是一种营养价值很高的食品，孕妇可以适量食用。牛奶经过乳酸菌发酵可以产生人体所需的多种营养物质，而且更有利于人体对它们的快去吸收，酸奶还具有促进胃肠道消化，促进消化液分泌，增加食欲的功效。
