发布网友 发布时间:2022-04-22 07:01
我来回答
共1个回答
热心网友 时间:2022-06-17 03:23
莜麦、燕麦片、荞麦面、玉米渣、绿豆、海带等均有降低血糖的功能。超市里的无糖奶粉、低糖食品也行。水果可吃点西红柿,黄瓜,最好直接吃,不要加工的。零食可以买点:无糖饼干,好一点的山楂果丹皮(山楂卷),开心果,杏仁等。总之食物中含糖量尽量少的就好了。