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热心网友
如果你是女生,绝对百分百没问题。
如果你是男生,一个晚上做两次,没问题,三次没问题,做七次也没问题。
但是!如果你是每天晚上做两次的话,那么我劝你还是休息几天,回复一定时间后再*。
最好去做做其他的户外运动,特别是仰卧起坐,深蹲,多做。