晚上吃栗子好吗
发布网友
发布时间：2022-04-22 08:52
共1个回答
好二三四
时间：2022-09-10 14:44
晚上少食为好。
板栗能健脾益气、消除湿热，对补肾有很大的效用，可治腰腿无力，含蛋白质、脂肪、淀粉、糖类、维生素B1、脂肪酶等成分，适量的食用不会发胖，最好是在两餐间当干果食用，但也不宜食用太多。板栗一次不宜食用太多，生吃太多不易消化，熟吃太多容易滞气，糖尿病患者应少吃。
热心网友
时间：2023-10-01 07:41
千万不可以吃多，栗子吃多了，很难消化，而且容易胀气。建议最好在早上和中午吃，且一次量不宜超过50克。
