初中学生怎么减肥的方法
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热心网友
营养均衡，少吃多运动是最好的减肥方法。
热心网友
重生只要体重标准，没有超出很多在10%以内，那么说没有必要专门去做减肥训练，日常多走几步路就可以达到减肥的效果
热心网友
管住嘴迈开腿。管住嘴，不是不吃，是少吃，首先是大碗换小碗，本来一碗饭吃饱，可以吃大半碗，基本满足需要即可。迈开腿，是要多运动，尽量把多余的能量消耗掉。
