怎样刷牙才是最正确的呢？
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刷牙是日常生活中必不可少的卫生习惯，但是很多人并不知道正确的刷牙方法。本文将介绍正确的刷牙方法，帮助读者更好地保护口腔健康。
🦷刷外侧面
先刷上下排牙齿的外侧面，把牙刷斜放在牙龈边缘的位置，以两只三颗牙为一组，用适中力度上下来回移动牙刷。
🦷刷内侧面
然后再刷牙的内侧，重复以上动作。
🦷刷门内侧
刷牙门内侧的时候，牙刷要直立放置，用适中的力度从牙龈刷向牙冠，下方牙齿同理。
🦷刷咀嚼面
要刷咀嚼面，把牙刷放在咀嚼面上前后移动。
🦷三二制
刷牙还必须坚持三二制”，即每天刷3次，注重晚上睡前的那一次，牙齿的3个面（颊、舌、咬抬面）都要刷到，每次刷牙要认真、仔细地刷3分钟。
