怎样减掉肚腩
发布网友
发布时间：2022-04-22 16:43
共4个回答
热心网友
时间：2023-08-09 04:38
平常多揉肚子吧，多揉可以让独子促进血液循环，对你更有帮助，扭扭腰，如果你觉得这样没劲时间过的很慢就多听音乐扭。吃苦瓜，这个不但是排毒也是败火的。如果你吃不了苦瓜，那就就不用吃，但你吃饭的时候要慢慢的吃，不要太急，吃完了，就当玩了，勤扭腰，没事的时候多吃点水果，很快肚子就瘪了。是真的很有用的，曾经我就肚子很大，就是因为吃东西太快，很少运动，吃完了，就睡肚子很大，后来我做了上面的那个方法，现在我肚子从来没鼓过，试试吧，这个方法不难。
热心网友
时间：2023-08-09 04:39
结实紧致的腹部，漂亮的马甲线，绝对是好身材的标志之一。但是，总会有很多朋友明明全身哪里都不胖却腹部松弛不紧致，明明减肥成功，小肚子却依然还在。今天教大家一组燃烧腹部脂肪的训练，让你摆脱腹部的赘肉，一共五个动作，每组动作间休息20秒。
热心网友
时间：2023-08-09 04:39
每天坚持跳绳转呼啦圈吃饭不要吃饱
吃7成饱即可多喝茶多吃水果不仅减肥而且对皮肤好希望减肥成功
加油!每天早上跑步，上下班最好用走，或者去健身房跑步机，做有氧操，或骑动感单车，加器械训练很有效果的，吃饭最好少吃多餐
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热心网友
时间：2023-08-09 04:40
如何快速减掉小肚腩呢？
