寒凉水果蔬菜都有哪些

发布网友 发布时间：2022-04-22 18:08

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热心网友 时间：2023-07-06 15:39

寒性食物的种类具体如下：

海鲜类食物，如螃蟹等；

五谷类，如绿豆、薏苡仁等；

水果类，如柚子、西瓜、梨；

蔬菜类，如白菜、菠菜、白萝卜、芹菜等；

肉类，如鸭肉、猪肉等。

临床中出现面红目赤、口舌糜烂、大便燥结等热性症状可食用上述寒性食物

热心网友 时间：2023-07-06 15:39

寒凉性水果有梨、火龙果、西瓜、柚子、橘子、柿子、香蕉、奇异果、葡萄柚、草莓等，这些水果偏寒性。凉性蔬菜比较多，有苦瓜、黄瓜、丝瓜、菜瓜、番茄、茄子、芹菜、紫角叶、生菜、芦笋等。

热心网友 时间：2023-07-06 15:40

凉性的水果有梨、西瓜、火龙果、山竹、草莓、白果等，凉性的蔬菜有冬瓜、西芹、绿豆、海带、胡萝卜、洋白菜、蚕豆、豌豆、山药、马铃薯、蘑菇类等

热心网友 时间：2023-07-06 15:40

凉性的水果有梨，火龙果，西瓜，柚子，橘子，柿子，香蕉，奇异果，葡萄柚，草莓，苦瓜，黄瓜，丝瓜，菜瓜，番茄，茄子，芹菜，紫角叶，生菜，芦笋等。这些蔬菜水果适合热性疾病。对于高热面红目赤口渴口，干口臭口苦心烦不安便秘尿赤，舌红苔黄等证有效，这些水果或者蔬菜适合有热性疾病的患者。对于流行*冒，急性化脓性扁桃体炎，急性上呼吸道感染，中毒性肺炎，流行性出血热等疾病都有一定的疗效。

热心网友 时间：2023-07-06 15:41

寒凉性的水果包括以下：香瓜，西瓜，梨子，香蕉，奇异果，柿子，荸荠，甜瓜，火龙果，柚子，芒果，橙子，草莓，番茄，桑葚，椰子，山竹，橘子，葡萄柚，枇杷，莲雾，芦柑，八月瓜，刺梨，南酸枣，莲子等。食用寒凉性水果需要注意的是不能大量服用，不适合寒凉体质及脾胃虚寒的患者，同时肠胃功能不好的老人及小孩不宜食用。