为什么跑完步后小腿壁会很酸
发布网友
发布时间：2022-04-22 18:18
共3个回答
热心网友
时间：2023-07-11 15:36
肌肉在供养不足的情况下产生的乳酸！
热心网友
时间：2023-07-11 15:36
那是因为你不经常运动。。一热运动后。当然会很酸。那是把肌肉拉开了。就像你蛙跳完以后。腿会酸的让人生不如死。。
热心网友
时间：2023-07-11 15:37
原因是你的小腿肌肉长时间没有进行剧烈的运动，在突然剧烈运动时，小腿肌肉会出现大量的乳酸推挤，表现的症状是，小腿紧涨酸痛无力，特别是下楼时症状更加明显。只要休息几天就会好了，或者坚持慢跑几天便会好了。后者比前者恢复的快很多。还有另一种的可能，就是由于长时间没有运动突然运动造成小腿肌肉纤维轻度拉伤这种疼痛会严重些。如果是这样那么建议你休息几天不要做剧烈运动。
