大米、小米、绿豆、花生、红枣能一起煮粥吗，会相克吗
发布网友
发布时间：2022-04-22 18:19
共2个回答
热心网友
时间：2023-07-29 15:14
病情分析：
你好，是可以一起住着吃的，不要担心。
意见建议：建议另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等
是可以的，先把大枣和核桃仁一起煮5分钟再煮大米小米，祝健康成长
病情分析：
你好，红枣有补气养血、滋阴美容的功效，核桃仁有滋补肾阴的功效
意见建议：由它们的药性可以看出这些药食材可以在一煮粥，但由于它们的性温，热性体质的人不可久吃
不相克。
很好的搭配，我经常都一起煮粥，，这些粗粮都是吃了对身体好的，经常吃补五脏很好
热心网友
时间：2023-07-29 15:14
枸
杞：有提高机体免疫力的作用，可以补气强精，滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤、降低血压、血脂和血糖的作用，能防止动脉粥样硬化，保护肝脏，抵制脂肪肝、促进肝细胞再生。
红
枣：健脾益胃、补气养血、养血安神、缓和药性、增强人体免疫力、增强肌力、保护肝脏等功效。
核
桃：核桃中所含的微量元素锌和锰是脑垂体的重要成分，常食有益于脑的营养补充，有健脑益智作用。
黑芝麻：有益肝、补肾、养血、润燥、乌发、美容作用，是极佳的保健美容食品。
