发布网友 发布时间:2022-04-22 18:18
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热心网友 时间:2023-10-11 16:28
主要锻炼大臂小臂的肌肉,比如二头肌、三头肌、背阔肌。还有腹肌的力量
主要是手臂吧
热心网友 时间:2023-10-11 16:29
躯干主要。