冬天女生吃什么水果好
发布网友
发布时间：2022-04-22 18:11
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热心网友
时间：2023-10-03 15:28
冬天季节比较干燥，女生可以多吃以下水果
1、水果--补充水分
2、梨--润肺的，
3、猕猴桃被誉为“维C之王”“百果之王”，其维生素C的含量极高。另外此果还含有血清促进素，可以帮助我们稳定情绪、镇静心情；丰富的膳食纤维能够促进心脏健康、帮助消化。猕猴桃性酸，味甘寒，还具有生津润燥，解热除烦的功效。
4、柚子是一种典型的南方水果，酸甜中带有略微的苦涩，汁水丰富，含有大量的维生素C。其所含的天然果胶能降低胆固醇的含量，并有助钙、铁的吸收，而且能够和胃化滞，生津解渴。
热心网友
时间：2023-10-03 15:28
吃热性的水果 吃枣，猕猴桃是一种营养价值极高的水果，被誉为“水果之王”。它含有亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等十多种氨基酸，以及丰富的矿物质，包括丰富的钙、磷、铁，还含有胡萝卜素和多种维生素。
热心网友
时间：2023-10-03 15:29
一般女生的话一到冬天就手脚冰冷的，至少我就是啦，楼主你应该多吃点腰果,鲍鱼果,夏威夷果
等坚果,油脂含量高,有营养,可当零食吃,但记得多喝茶水,可以考虑喝红茶,还有就是适当吃些白萝卜了,有去胃寒的作用,对身体有好处。
热心网友
时间：2023-10-03 15:29
苹果，对皮肤好
热心网友
时间：2023-10-03 15:30
吃苹果，香蕉，追答冬天还是吃坚果好。
