秋冬女生吃什么水果好
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发布时间：2022-04-22 18:11
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热心网友
时间：2023-11-14 23:27
秋冬养生女生吃梨有润燥的功效；吃葡萄能抗氧化，有效抗衰老，柠檬中含有丰富的维生素C，还可以美白，甘蔗含有许多人体所需的营养物质，特别是其铁含量高达1.3毫克/100克，在各种水果中雄踞冠军，具有“补血果”的美称。苹果又被称为萍婆，其性味甘凉，具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效，被称为心血管的健康保护神。多食用可以改善呼吸系统及肺的功能。工作紧张之余闻闻苹果的清香，还能提神醒脑、缓解紧张的情绪！
