发布网友 发布时间:2022-04-22 17:55
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热心网友 时间:2023-10-23 20:02
主料
水发银耳
150g
莲子
30g
百合
30g
辅料
大枣
20g
冰糖
25g
步骤
1.准备食材,银耳提前泡发,泡发2小时以上,切出*的根部,
2.百合莲子洗净,泡一会,也可以不泡,比较容易熟
3.大枣洗净泡10分钟,冲洗干净
4.冰糖可以根据自己的口味调整,喜欢甜的可以增加
5.电高压锅加水,加银耳
6.加入百合、莲子、大枣和冰糖,按煮粥键,我用的银耳,蒸饭的时候蒸了,比较容易吃胶。没有蒸的适当增加时间,要多煮一会,一般要30分钟左右,才能将营养煮出来。
7.电高压锅解压以后,可以打开锅盖,熬煮的很软滑