百合莲子汤做法

发布网友 发布时间：2022-04-22 17:55

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懂视网 时间：2022-12-21 03:30

1、百合四十克，莲子七十克，冰糖十五克，枸杞子适量。

2、莲子去心，用水浸泡四小时。

3、百合用水浸泡四小时。

4、莲子泡好了。莲子，百合一起下锅，多功能电饭锅按煲汤键，煲好了放冰糖。

5、煲好了，冰糖已放过都融化了，吃时放点枸杞子。

热心网友 时间：2023-02-07 02:47

莲子汤的做法：
原料：干莲子300克，白糖200克。
将莲子用清水浸胀，去衣去心，盛于大碗里。
加水浸没莲子，再上屉，用旺火蒸1小时，至莲子酥烂，即出笼。
另取一锅，注水一大碗，加上白糖和已蒸酥的莲子，置于火上煮，边煮边搅，至沸，晾凉，置于冰箱冰透即可。
饮用时，可兑入适量的冰水。
莲子汤营养丰富，香甜可口，饮后能理气、清凉，对年老体弱者、高血压病和动脉粥样硬化病患者同样适宜。

热心网友 时间：2023-02-07 04:05

你好朋友，
首先准备大米、莲子、百合、枸杞、花生等食材
大米洗净浸泡15分钟；PS：夏天15分钟，冬天30分钟
花生、莲子洗净浸泡15分钟
新鲜百合洗净、枸杞洗净
把大米、莲子、百合、枸杞、花生一起放入锅中，
加适量的水，按煲粥键，煮45分钟；
煲好的粥，焖10分钟，
开盖放入白砂糖拌均即可
百合莲子汤的味道是非常好的，
营养价值也是很高的，
更利于人体的吸收和健康，
谢谢。

热心网友 时间：2023-02-07 05:39

和莲子汤做法。和莲子汤的做法的话，可以加一点先把百合如果是干的百合和莲子的话，先把他们泡发一回洗干净。以后，然后可以放排骨焯水，然后放入排骨一起就炖炖的时候。这衣服厚。

热心网友 时间：2023-02-07 07:31

首先你可以将莲子和百合进去一起浸泡，然后加点点糯米在里面煮出来的粥，特别的好喝。

热心网友 时间：2023-02-07 09:39

把莲子提前泡好，去除莲心，莲心比较苦，然后用清水炖煮，最后加入百合。吃的时候可以适当的加入蜂蜜。

热心网友 时间：2023-02-07 12:03

百合莲子汤那个很好做的呀，要要看你是喜欢吃甜的，你就多放点冰糖去炖呐。

热心网友 时间：2023-02-07 14:45

这个的话，那么我也是怎么能告诉你这些汤的到底做法了，因为我也没有怎么做个这些，所以我也不能告诉你这些做法了。