益生菌对身体真的有帮助吗？
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发布时间：2022-04-22 17:55
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时间：2023-11-14 18:19
益生菌对人体有很多作用，可以改变胃肠道的平衡，增强免疫力和抵抗力。同时，它还能降低血清胆固醇，帮助吸收营养，增强身体新陈代谢，中和胃酸，促进胃肠蠕动，预防便秘。可预防腹泻、缓解乳糖不耐受、预防*感染、增强人体免疫力、缓解过敏反应、降低血清胆固醇、预防癌症、抑制肿瘤生长。促进肠道消化系统的健康:益生菌可以抑制肠道中有害细菌的繁殖，减少毒素，促进肠道蠕动，从而改善肠道功能和排便状况。
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