草莓煮熟了吃对人体有害吗
发布网友
发布时间：2022-04-22 17:55
共5个回答
热心网友
时间：2023-10-23 20:06
草莓煮熟吃对人体没有害处，但是草莓最好生吃，以免营养价值流失，但在某些食疗时，必须熟食。 部分水果加热后不会影响营养其实，除了维生素C和维生素B族含量丰富的水果，其他的水果用于熟吃对营养摄入和健康并无损害。
扩展资料：
保护视力
草莓中富含丰富的胡萝卜素与维生素A，可缓解夜盲症，具有维护上皮组织健康、明目养肝，促进生长发育之效。
助消化、防便秘
草莓中富含丰富的膳食纤维，可促进胃肠道的蠕动，促进胃肠道内的食物消化，改善便秘，预防痤疮、肠癌的发生。
参考资料：百度百科——草莓
热心网友
时间：2023-10-23 20:06
没有害处，草莓最好生吃，以免营养价值流失，但在某些食疗时，必须熟食。
部分水果加热后不会影响营养 其实，除了维生素C和维生素B族含量丰富的水果，其他的水果用于熟吃对营养摄入和健康并无损害。
之所以富含维生素C和维生素B族的水果不适于熟吃，是因为这些水果中维生素不稳定，加热后容易损失，如果最主要的营养素都损失了，吃水果的意义也就不大了，但像苹果、梨、香蕉、菠萝等一类维生素C和维生素B族含量都较低的水果，其含有的果胶、膳食纤维、多酚等营养素并不会在加热的过程中损失，因此在寒冷的天气选择熟吃也是良好摄入水果的方法之一。因此橘子、西瓜、草莓、葡萄一类水果生吃较好。
热心网友
时间：2023-10-23 20:07
草莓煮熟吃对人体没有害处，但是草莓最好生吃，以免营养价值流失，但在某些食疗时，必须熟食。 部分水果加热后不会影响营养其实，除了维生素C和维生素B族含量丰富的水果，其他的水果用于熟吃对营养摄入和健康并无损害。
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保护视力
草莓中富含丰富的胡萝卜素与维生素A，可缓解夜盲症，具有维护上皮组织健康、明目养肝，促进生长发育之效。
助消化、防便秘
草莓中富含丰富的膳食纤维，可促进胃肠道的蠕动，促进胃肠道内的食物消化，改善便秘，预防痤疮、肠癌的发生。
参考资料：/ke.baidu.com/item/%E8%8D%%E8%8E%93/32702?fr=aladdin"target="_blank"title="百度百科——草莓">百度百科——草莓
热心网友
时间：2023-10-23 20:08
草莓煮着吃既不好吃,也没有了什么营养了。草莓要吃新鲜的。
热心网友
时间：2023-10-23 20:08
没有~~~~~~不过还是新鲜的好些~~~~~~~我们长丰那边都是把吃不掉，也卖不掉的一些不好的草莓才煮熟呢~~~~~~~~~~
