豆浆营养非常丰富，孕妇喝豆浆好吗？
发布网友
发布时间：2022-04-22 18:21
共3个回答
热心网友
时间：2023-09-26 12:12
孕妇初期可以喝豆浆，但是一次不宜喝得过多。因为豆浆含有丰富的营养，有天然的大豆激素，还含有丰富的蛋白质、铁、铜，在服用时避免一次喝得过多，造成胃肠道不适。
孕妇也需要进行均衡营养的补充，一般新鲜的蔬菜、水果，还有妊娠早期可能因为有早孕反应，所以对很多食物过多刺激，可能导致早孕反应的恶心、呕吐加重。
进行喝豆浆时也要注意煮熟，不然大豆当中的植物血凝素也可能在胃肠道刺激，引起不适的感觉加重。
热心网友
时间：2023-09-26 12:12
您好，孕妇能喝豆浆，但是不要过量。
豆浆中虽然富含蛋白质，而且吸收率较高，能提高准妈妈的免疫力，有利于胎宝宝的身体发育。但豆浆过量食用，容易引起腹胀，排气等现象，所以建议准妈妈们一次不要喝太多。
热心网友
时间：2023-09-26 12:12
可以喝，介意喝没有转基因的豆打成的豆浆，最好是自己打的豆浆，豆子里有丰富的蛋白质、氮元素，能补充孕妇这特殊人群的营养，人体有些氨基酸是转换不过来的，需要从事物中摄取，所以孕妇可以喝豆浆，但是因避免转基因和添加剂！
