夜交藤药膳养生有哪些?

发布网友发布时间：2022-04-22 20:30

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热心网友时间：2023-11-03 11:00

【药膳养生】

1、养血安神，祛风通络

夜交藤粥：夜交藤60克，用温水浸泡，水煎，过滤留汁。粳米50克，大枣2枚，白糖、水适量，与药汁煮粥。每晚睡前1小时温服，10天为1个疗程。适用于虚烦失眠、顽固性失眠、风湿痹痛等。

夜交藤黑豆酒：夜交藤、桑枝、桂枝、柏枝、石榴枝各500克，水煎，过滤留汁，加入黑豆2500克及适量粳米，经二夜后，蒸熟，再加入细辛350克、羌活70克（捣碎）、防风180克（捣碎），拌匀造酒，封酝11日，压去糟渣。适用于手足不随、挛缩屈伸不便、四肢麻木、行走艰难等。

3、滋阴，安神，解郁

夜交藤小米粥：夜交藤、炒酸枣仁各10克，茯神15克，用水浸泡片刻，与龙眼肉10克、小米150克煮粥。分2次早、晚服用。防治抑郁。

4、舒肝化火

夜交藤煮冬瓜：夜交藤、麦冬、茯苓、合欢皮用纱布包好，与冬瓜放锅内煮熟加调料。早、晚吃2次。适用于失眠多梦、口腔溃疡等。