如何知道自己是否早泄
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正确认识*时间的长短：早xie是指过早*，其实这个时间定义很难下，xing交时*时间的长短，个体差异很大，即使同一个人，每次*时间亦不尽相同。有人将*时间的长短，用以衡量早xie是不恰当的，必须考虑年龄、体质、健康情况、xing生活经验、xing交次数和女xingxing欲及情欲*出现快慢等个体的差异xing，所以很难制定一个具体的*时间标准。据调查，正常男子*时间一般在1分钟以上至3分钟左右，有的人可在20分钟至30分钟以上，个别可达50~60分钟。至于1分钟以内*者，亦要视这时男女双方是否能得到满足。如果双方配合默契，尽量在女方已充分激动的情况下进行xing交，*后双方都感到满足，则不应视为早xie。因此，有人提出的yin茎进入yin道后不到1分钟，或者yin茎在yin道内抽动不足15次即*者，亦称为早xie。这种意见目前尚有争论。
几种正常的早xie现象：①过度疲劳时xing交偶有一次过早*；②新婚或久别重逢第一次xing交，男方过于激动，往往*较快，甚或早xie，不足为奇；③分居两地的夫妇，相逢第一晚男方偶然发生了早xie，思想负担太重，在大脑皮层里留下了不良刺激痕迹，以后每次久别重逢第一夜过xing生活时都会发生早xie，但第二、三晚却正常如故，这种特殊的早xie现象，不必担心，不属病态；④有些人入睡前xing交容易发生过快*，而下半夜睡醒之后xing交，则*时间较长，这种情况不应视为早xie，可以因事之宜而为之；⑤如xing交时*过快，可于当晚再次xing交，如*时间相对较长，可不必担忧。这种重复xing交亦可作为对待早xie的偶一为之的办法，但不宜常规使用。另有一种情况就是由于男子xing激动，尿道口分泌出一些液体，其实是一种尿道球腺等腺体分泌的黏液，不可误认为是早xie的*。
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专项训练心理调解，技巧学习加上营养补充而已！最后，不行借助（ 耐|羙|而 ）增加时间，其实时间段只是需要调节和训练的能力不足而已。
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这个容易判断，就是在做的时候，如果时间不足，比如几分钟就结束了，一般就是有了这个问题了。出现这种情况往往是多种因素引起的，一般可以用奇体组合进行调节，可以让时间超过半小时。
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房事时间短，不超5分钟都属于早泄，出现早泄你可以加强锻炼身体，注意饮食，解决早泄的办法很多，中药比较慢副作用小，西药比较快速，但是副作用大，你可以用一下外用喷剂，喷剂有中式的还有西式的，西式的含酒精会麻木，中式的比较受人青睐。
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注重精神调养，排除杂念，平日应清心寡欲，陶冶性情，避免过度的脑体力劳动。考虑喷 @ 耐羙尔 可以多20-30min,另外应正确对待性生活，对时间短的概念要有正确的了解，防止将正常的情况误解为自己不行!
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动物肝脏含有丰富的蛋白质、脂肪以及多种维生素，具有补肾的功效。
核桃仁的功效有补肾温肺、润肠通便。核桃的食法很多，将核桃加适量盐水煮，喝水吃渣可治肾虚腰痛、遗精、健忘、耳鸣、尿频等症状。
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若是男性朋友因为肾虚而出现头昏耳鸣、早年白发和腰酸腿软以及大便燥结的症状时，都可以通过吃一些芝麻来进行治疗。
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一般定义是，时间不足三五分钟，就算太快。
如果时间太短了，也不用担心，你看看南京源生的/ 柰美而喷雾，确实不错。
这样子，你至少能持续个三四十分钟，恭喜你。
