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热心网友
通常水果比果汁更有营养,同样的,西瓜比西瓜汁更有营养。很多人误以为西瓜汁才是西瓜的精华,但是忽略了果皮和果肉中的营养成分。在西瓜榨汁以后,汁液中保留了维生素、钾等成分,而西瓜果肉中的一些膳食纤维和与膳食纤维结合的钙、镁等元素就被浪费了。
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自己吃一般吃西瓜,旅游在外或者下馆子一般喝榨汁
热心网友
不用咬