河北一名女子为了减肥坚持3年过午不食,过午不食科学吗?
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一、没有科学依据，都是骗人的说法。
有些女孩为了保持身材，为了减肥，真的可以不惜一切代价。河北省的一名女子为了减肥成功，竟然坚持三年的时间过午不食。长达三年的时间过了中午，不吃任何东西，饿了只喝白开水。根据我的经验来看过午不食，没有任何的科学依据，它不是对每个人都有着明显的效果。减肥成功，除了你有顽强的毅力之外，和你每天的作息，时间和体质也有着重要的关系。如果你长期的过午不食，你有可能会瘦下来，但是你的身体的各项机能肯定也下降了许多，你的气色肯定也会特别差，看上去没有精神。身材匀称，身体健康，这是最重要的，为了减肥不吃饭，我觉得那是傻瓜才做的事情。
二、为了减肥而不吃饭得人，真是狠人。
那些过午不食的减肥者们，你们难道能够坚持一辈子过午不食吗？你们就能经得住美食的*，能经得住奶茶的*吗？竟然还有一些狠人为了减肥去抽脂，说白了就是花钱买罪受。如果你真的想保持身材，那你就坚持活动起来，一日三餐匀称吃饱。最后再说一下，过午不食没有科学依据，自己的身体情况自己最清楚。
三、相关资料。
减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。适度减重可降低患肥胖症的风险，也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平。市场上有各类不同的减肥理念、减肥产品，请审慎选择。
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其实这是很科学的，因为有的人不吃晚饭，确实会变瘦。
热心网友
过午不食科学。因为这样的饮食方法是会导致营养不良的，也可能会出现一些低血糖的情况，所以这种减肥方式是不值得提倡的。
热心网友
过午不食是不科学的，过午不食也不符合现在的社会发展，过午不食会影响肠胃。
