投篮时怎么抓球，我每次原地投的时候喜欢把球在手里转一圈，这样就慢了。这样怎么改啊

发布网友发布时间：2022-04-23 23:42

共5个回答

热心网友时间：2023-10-14 00:09

修改你的投篮动作，保持3个垂直的情况下出手，小臂与大臂垂直，大臂与身体垂直，小臂大臂与*所在平面垂直，出手时尽量让五指接触球，手心最好不接触球，手和小臂带着球向上运动到接近最高点时用手指将篮球拨出

热心网友时间：2023-10-14 00:10

为什么要转啊，不一定非得抓住球，右手用手指托住球，注意手心是空的，左手护球，然后压腕球就投出去了很快的

热心网友时间：2023-10-14 00:10

球主要放在右手上，但左手要起稳定的作用。然后拨指，让球旋转出去。多多练习就可以了。

热心网友时间：2023-10-14 00:11

直接抓住，做投篮姿势

左手托球确定方向，右手投篮

热心网友时间：2023-10-14 00:11

从基本的投篮动作重新练习主要是多按正规的动作投篮球出手后应该呈后旋转状