抓球能练吗,想问下怎么练....
发布网友
发布时间：2022-04-23 23:42
共4个回答
热心网友
时间：2023-10-14 00:09
其实抓球不是跟手指的长度有关,而是跟大拇指尖和小拇指的跨度和力量有关.我以前是弹钢琴的,小时侯手指跨度,于是老师就让我天天掰手指(大拇指和小拇指),现在我的手能在键盘上跨13个键!而且很有力量.如果你不练钢琴,可以每天练习使劲用手指使劲敲桌子(小心别杵了..),并且常掰手指,如果你在16岁以下,那是很容易掰长的.还有,一定要多练习抓球,抓球是有技巧的.
热心网友
时间：2023-10-14 00:10
手指力量是关键，建议采用五指撑地的方式练习俯卧撑，可快速提高手指力量。另外，平时多从事攀岩等运动，也可提高手指力量。
热心网友
时间：2023-10-14 00:10
手在球上转着抓 就是把手张的很大在球上指尖用力
热心网友
时间：2023-10-14 00:11
用手掌把球往你手臂上按 然后向上搓起来
