怎么单手抓球

发布网友发布时间：2022-04-23 23:42

共15个回答

热心网友时间：2022-06-17 10:59

把球放在地上

手掌抚在篮球正上方

手向前搓球，就像擀面一样，速度要稍快

球向前滚的一瞬间，中间三根手指微微弯曲，利用球向前滚的力量摩擦，手顺带向上提，球就被带起来了。

这个稍微多练一下，就掌握了。

热心网友时间：2022-06-17 12:17

首先你要有一只手
不管左手还是右手
其次你要有强有力的握力
抓球的主要心得
手指长
肯定是有优势的
不过不外呼通过附着在篮球表面强有力的握力来实行这里动作
还有
最后一个预备答案
你往手掌里滴点520胶水也可以做到
一般超市里面就有

热心网友时间：2022-06-17 13:51

手大是必须的,手指的力量必须要强,而且还有窍门,就是用手指抠住篮球的缝,那样会更容易一些
每天做指卧撑200次，连续做2月，试试看应该会对你手指力量有帮助的，对你抓球也会有帮助的!

热心网友时间：2022-06-17 15:43

要多磨球,也就是长说的手感,手也要足够大,球是其次的,开头建议用牛皮的SPLDING,手趾去抓球的纹路,是横着抓,不是沿着纹路抓.多练几次就好了.我这么练的,现在可以在比赛的时候接到球玩麦迪的那个抓球洋装突破啦~~~加油~

热心网友时间：2022-06-17 17:51

这个很大一部分在先天因素,就是你手的大小;但是也有一部分在于技巧,你可以模仿 T-MAC的单手抓球:手在球下托着,放在背后,很帅的,平常多作些练习,使劲的伸张五指 ,有助于你手掌的增长.好球也是必不可少的(当然还是SPLDING).

热心网友时间：2022-06-17 20:15

轻轻的快速拍打篮球马上就会反弹起来
回答者：tzb1357 - 秀才 * 12-23 19:05
触球手向前下方顺势把球带起
回答者：三彩石89 - 初入江湖二级 12-23 19:15
自己慢慢练
整天揣着个球抓就行了

热心网友时间：2022-06-17 22:57

单手抓球，需要自身的手大，且手指有力量才行，一般小手是抓不了篮球的。

热心网友时间：2022-06-18 01:55

手贴着球的下面向下搓就行！

热心网友时间：2022-06-18 05:09

触球手向前下方顺势把球带起

热心网友时间：2022-06-18 08:41

手掌要大。或者抓着球的纹路。我就是抓住球的纹路。、

热心网友时间：2022-06-18 12:29

先用力拍一下，球弹上来后再拍。

热心网友时间：2022-06-18 16:33

轻轻的快速拍打篮球马上就会反弹起来

热心网友时间：2022-06-18 20:55

用力，再用力！

热心网友时间：2022-06-19 01:33

手往球上用劲一拍就弹起来了

热心网友时间：2022-06-19 06:27

用弹性弹上来